En este vídeo de explico y enseño una respiración muy fácil de aprender. Al final del vídeo te guío en una relajación para que puedas seguir paso a paso la respiración abdominal. Te invito a mis sesiones de meditación en directo en: https://www.instagram.com/pol_adell/ Más información en: https://www.poladell.com/ Sigueme en: https://www.youtube.com/channel/UCDaqCKqQjJwCCVxBYIO7wvQ?view_as=subscriber https://www.instagram.com/pol_adell/ https://www.facebook.com/Pol-Adell-471453200255146/ https://www.ivoox.com/escuchar-pol-adell-equilibrio-interior_nq_688830_1.html /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// -Aviso importante - - Sigue las indicaciones de tu médico. - No abandones ningún tratamiento o medicamento prescrito por un profesional facultativo. *Mi trabajo es un acompañamiento para ayudar a las personas a estar más relajadas, camadas y tranquilas. No es un sustitutivo de lo antes mencionado. Es una ayuda para que tus procesos vitales sean llevados con mayor garantía de éxito y calidad de vida. Mis vídeos o audios, están para ayudar a las personas que lo necesiten, son una muestra de mi trabajo. Un abrazo Pol Adell ... https://www.youtube.com/watch?v=qcGBQqq_juA

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