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5 May 2021 23:08:46 UTC
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?♂️Meditación guiada - Movimientos consientes de pie - sesión 4.
movimientos consientes de pie,esta meditación es una combinación de movimientos simples del cuerpo, los cuales aremos de pie, parados sobre el piso o una colchoneta, y también practicaremos la meditación centrados en la respiración, si lo desea te puedes parar frente a un espejo, recuerda que realizar estos ejercicios de meditación, fortalecemos nuestro cuerpo, mejorado nuestra salud y adquiriendo bienestar, deje que sea tu cuerpo quien establezca los limites.
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https://www.youtube.com/watch?v=f1NJlA2QfvY
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Cuéntanos si te gusto este vídeo y suscríbete en nuestro canal.? Tus comentarios son muy importantes. Cuéntanos que vídeos te gustarían que hiciéramos.
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