Sichere dir hier dein Ticket für den Fuck Selbstzweifel Summit: https://www.digistore24.com/redir/527270/?ds24tr=YouTube Kennst du das Gefühl, wenn dein Selbstbewusstsein im Keller ist? Wir alle haben solche Tage. Aber was, wenn ich dir sage, dass es eine einfache Methode gibt, die dein Selbstvertrauen in wenigen Minuten auf ein neues Level hebt? ? In meinem neuesten Video stelle ich dir die kraftvolle Triple Column Technik vor, inspiriert von David Burns, einem Professor der Psychologie. Diese Technik hilft dir, selbstzerstörerische Gedanken zu erkennen und sie durch positive, rationale Antworten zu ersetzen. ? Bevor wir tiefer eintauchen, werfen wir einen Blick darauf, wie ein geringes Selbstwertgefühl entstehen kann. Negative Feedbacks aus der Kindheit bleiben oft haften und beeinflussen unser Selbstbild. Aber keine Sorge, die Triple Column Technik wird dir helfen, das zu ändern! ? In Spalte 1 notieren wir automatische Gedanken, in Spalte 2 entlarven wir kognitive Verzerrungen wie "mentales Filtern" und "Labelling", und schließlich, in Spalte 3, setzen wir positive, rationale Antworten. ? Kognitive Verzerrungen sind fiese Tricks unseres Gehirns. Von "mentalem Filtern" bis zur "Übergeneralisierung" – wir decken sie alle auf. Denk daran, Gandhi sagte: "Deine Überzeugungen werden deine Bestimmung." ? Jetzt zur Triple Column Technik: Identifiziere automatische Gedanken, erkenne kognitive Verzerrungen und ersetze sie durch rationale Antworten. Dieser Schritt ist entscheidend, um die Macht negativer Gedanken zu brechen. ? Willst du tiefer gehen? Unser "Fuck Selbstzweifel" Summit am 16. Dezember bringt Experten wie Caroline E Hehenberger und Zeus zusammen. Diese Menschen haben ihre Ängste überwunden und Erfolg gefunden. Sei dabei und hol dir jetzt eines der exklusiven 10 Tickets, die wir an unsere Youtube Community ausgeben! ? Achtung: Der Preis steigt morgen auf mehr als das Doppelte! Der Link zum Summit wartet unten in der Beschreibung auf dich. Hast du Fragen? Kommentiere einfach, ich stehe dir zur Verfügung. ? Verabschiede dich von Selbstzweifeln und sei bereit für ein selbstbewusstes, erfolgreiches Leben! Bis zum nächsten Mal, Ciao, Ciao! ?✨ ▬ Karriere ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Werde Teil des Erschaffe dich neu Teams: https://erschaffedichneu.recruitee.com/ ✅ 100% Remote ✅ Verändere mit deiner Arbeit das Leben von tausenden Menschen ✅ Wachse täglich über dich hinaus ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ? Mein persönlicher Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCNN0fSIiQ63UVJN57rpdS7Q ? Instagram: https://www.instagram.com/erschaffedichneu/ ? Website/Blog: https://www.erschaffedichneu.de ? Podcast: https://www.erschaffedichneu.de/podcast-1 ▬ Kostenlose Downloads ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ 7-tägiger Videokurs, um zu einem disziplinierten, zielstrebigen und selbstbewussten Mensch zu werden: https://erschaffedichneu.com/videokurs ➡️ Die 5 Tage High Performance Challenge: https://erschaffedichneu.com/high-performance ▬▬Musik▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Music : Epic Cinematic Music Produced by OrangeHead Watch : https://youtu.be/KuWlDZtTvqY Website : http://www.orangehead.net ... https://www.youtube.com/watch?v=0U7ioemPi_4

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Dieses Konzept wird dich überraschen! Manchmal bringen uns schwierige Dinge dazu einfachere Lösungen zu suchen. ▬ Karriere ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Werde Teil des Erschaffe dich neu Teams: https://erschaffedichneu.recruitee.com/ ✅ 100% Remote ✅ Verändere mit deiner Arbeit das Leben von tausenden Menschen ✅ Wachse täglich über dich hinaus ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ? Mein persönlicher Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCNN0fSIiQ63UVJN57rpdS7Q ? Instagram: https://www.instagram.com/erschaffedichneu/ ? Website/Blog: https://www.erschaffedichneu.de ? Podcast: https://www.erschaffedichneu.de/podcast-1 ▬ Kostenlose Downloads ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ 7-tägiger Videokurs, um zu einem disziplinierten, zielstrebigen und selbstbewussten Mensch zu werden: https://erschaffedichneu.com/videokurs ➡️ Die 5 Tage High Performance Challenge: https://erschaffedichneu.com/high-performance ▬▬Musik▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Music : Epic Cinematic Music Produced by OrangeHead Watch : https://youtu.be/KuWlDZtTvqY Website : http://www.orangehead.net ... https://www.youtube.com/watch?v=h7kW-wxfF_M

In diesem Video zeigen wir dir unsere 3 Lieblingsideen aus dem Buch „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ von Eckhart Tolle. "Jetzt!" von Eckhart Tolle: ➣ Zum Buch auf Amazon*: http://amzn.to/2r5plhc ➣ Zum Hörbuch*: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=14444&awinaffid=549393&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.audible.de%252Fpd%252FJetzt-Die-Kraft-der-Gegenwart-Hoerbuch%252FB01G3FC1BQ%5D%5D „Jetzt!“ ist eines der beliebtesten, wenn nicht sogar das beliebtes Buch im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Eckhart Tolle erklärt mit einfacher und verständlicher Sprache, wie man ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen kann. Die meisten Menschen haben ihr Leben lang ihr Glück von den falschen Dingen abhängig gemacht. Die Medien zeigen uns tagtäglich, dass Ruhm, Ansehen, Geld, Affären… uns Erfüllung bringen. Doch das scheint nicht zu stimmen, denn sonst gäbe es keine Promis, die all das haben und sich trotzdem das Leben nehmen. In „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ erklärt uns der Autor, wie man wirklich glücklich wird und wie man wirklich Erleuchtung finden kann. Und das Beste daran ist, dass wir dazu nichts brauchen außer uns selbst. Kein Geld, keine Autos, keinen Ruhm. Wir müssen uns auf den jetzigen Moment konzentrieren, ohne uns Sorgen über die Zukunft, oder die Vergangenheit zu machen. Wir müssen aufhören uns mit unserem Schmerzkörper zu identifizieren und gegen ihn anzukämpfen. Auf diese Weise werden wir ein viel glücklicheres und erfüllteres Leben führen. Du weißt nicht was du als nächstes lesen sollst? Unsere Top 101 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung findest du hier: http://www.erschaffedichneu.de/buchempfehlungen/unsere-top-101-buecher-persoenlichkeitsentwicklung ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unser Blog: https://www.erschaffedichneu.de Facebook: https://www.facebook.com/ErschaffeDichneu/ Twitter: https://twitter.com/ednblog Instagram: https://www.instagram.com/erschaffedichneu/ Wenn du uns anderweitig unterstützen möchtest: https://www.patreon.com/erschaffedichneu ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Abonniere "Erschaffedichneu": http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Jangokilla44 Alle Videos von "Erschaffedichneu": https://www.youtube.com/user/Jangokilla44/videos ▬▬ Unsere Vision ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ein Leben in Freiheit, abseits der gesellschaftlichen Zwänge. Ein Leben, in dem die Menschen ihren Träumen folgen und das Glück als Grundvoraussetzung sehen. Nichts erfüllt uns mehr mit Glück, als einem Menschen zu helfen, sein Leben in die eigene Hand zu nehmen. ▬▬Musik▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PACIFIC SUN von Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Musik bereitgestellt von: http://www.hooksounds.com * Diese Links sind Affiliate-Links. Wenn du über diesen Link etwas kaufst erhalten wir eine kleine Provision. Damit kannst du uns, ohne Mehrkosten unterstützen. #jetzt #eckhart #tolle Vertonung by Deniz Skript & Video by Maxi ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ... https://www.youtube.com/watch?v=V1hvRJYttmg