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18 Sep 2022 16:11:47 UTC
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素食家常菜料理│麵粉裡加一塊南瓜，不用烤不用蒸，一週吃6次都嫌少，出鍋瞬間被掃光，香！ │Vegan Recipe
素食家常菜料理│麵粉裡加一塊南瓜，不用烤不用蒸，一週吃6次都嫌少，出鍋瞬間被掃光，香！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要做什麼素食家常菜料理呢~我用南瓜做一道糕點，就是南瓜餅，在馬來西亞叫做金瓜粿，很多人會覺得做糕點很麻煩很困難的，其實呢~ 這道料理零廚藝的都一定可以成功，步驟也很簡單，大家看完了一定也會做。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，200克南瓜、100克豆漿、1 tbsp再來米粉(粘米粉)、200克糯米粉、半茶匙玫瑰鹽、1 tbsp食用油、椰糖、1/4茶匙鹽。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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湯品料理│https://bit.ly/3Een72m
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
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甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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這道素食家常菜料理需要準備的材料有，200克南瓜、100克豆漿、1 tbsp再來米粉(粘米粉)、200克糯米粉、半茶匙玫瑰鹽、1 tbsp食用油、椰糖、1/4茶匙鹽。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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【
16-steamed-colorful-balls
【素食第16道】素食蔬食「彩色繡球」│素食蔬食「彩色绣球」│Steamed Colorful Balls
材料:
素肉醬、紅甜椒、青椒、黃甜椒、芹菜、薑末、太白粉
調味料:
鹽、香菇粉、白胡椒粉、香油、太白粉水
作法:
1. 將紅、青、黃三種椒分別剖開、去籽後洗淨，切小丁，然後各自辦上１小匙太白粉待用。
2. 素肉醬加入香油１小匙及薑末拌勻後擠成小丸子狀，再分別沾黏上不同顏色的甜椒丁，全部完成後放入蒸鍋，用中火蒸約１５分鐘即可取出排入乾淨的盤子裡。
3. 最後把芹菜摘除葉子，洗淨後切末，再用少許油爆香，加入200cc的水，用大火煮滾後加入鹽、香菇粉及胡椒粉調味，然後用太百份水勾薄芡，起鍋前滴入香油即可淋在蒸好的菜色繡球上。
【素食第16道】素食蔬食「彩色绣球」│Steamed Colorful Balls
材料:
素肉酱、红甜椒、青椒、黄甜椒、芹菜、姜末、太白粉
调味料:
盐、香菇粉、白胡椒粉、香油、太白粉水
作法:
1. 将红、青、黄三种椒分别剖开、去籽后洗净，切小丁，然后各自办上１小匙太 白粉待用。
2. 素肉酱加入香油１小匙及姜末拌匀后挤成小丸子状，再分别沾黏上不同颜色的 甜椒丁，全部完成后放入蒸锅，用中火蒸约１５分钟即可取出排入干净的盘子里 。
3. 最后把芹菜摘除叶子，洗净后切末，再用少许油爆香，加入200cc的水，用大 火煮滚后加入盐、香菇粉及胡椒粉调味，然后用太百份水勾薄芡，起锅前滴入香 油即可淋在蒸好的菜色绣球上。
Ingredients:
vegetarian meat paste, red bell pepper, green pepper, yellow bell pepper, string Chinese celery, minced ginger, cornstarch
Seasonings:
salt, shiitake mushroom powder, white pepper, light sesame
oil, cornstarch solution
Methods:
1. Halve the three color peppers open and discard the seeds, then rince well and dice. Seperate in three bowls and add 1T cornstarch in each bowl to mix well with the peppers.
2. Add 1T of light sesame oil to vegetarian meat paste along with minced ginger added. Mix well and squeeze into small balls. Roll around in peppers to make diffrent color balls. Repeat to finish all and steam in steamer over medium heat for about 15 minutes and remove to serving plate.
3. Discard leaves from Chinese celery string and rinse well, then mince. Heat a little oil in wok and stir-fry minced celery until fragrant. Pour in 200cc of water and bring to a boil over high heat. Then add slat, shiitake mushroom powder and pepper to taste. Thicken with cornstarch solution and drizzle with light sesame oil, then drizzle over the steamed three color balls.
★芭樂媽其他影片★
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素
vegan-recipe-ep182
素食家常菜料理│豆腐這樣做太好吃了，加兩條杏鮑菇鮮香味美，孩子最愛吃，吃一次就忘不了│Vegan Recipe.│EP182
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用杏鮑菇和豆腐做一道素食家常菜，豆腐外層的焦香實在是太誘人了, 外酥內軟, 滑嫩的豆腐搭配滿滿的香菇醬汁, 好吃到孩子們一直要添飯, 我自己也忍不住吃了兩碗飯, 兒子專門挑小黃瓜來吃, 趁剛起鍋的時候翠綠色的, 最好吃, 這一道素食家常菜食材容易取得, 料理時間也很快速, 很適合租屋族或是上班族可以快速做出簡單又美味的晚餐。兒子很喜歡吃小黃瓜，有一次還拿起來當水果來啃，我也很愛小黃瓜，你們喜歡小黃瓜嗎？
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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?素食家常菜料理的食譜
豆腐
杏鮑菇
紅蘿蔔
香菇
小黃瓜
素蠔油
馬來西亞黑醬油
二砂糖
醬油
鹽
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
?第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
? https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
?第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
? https://youtu.be/NWlylUkO5AA
?第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
? https://youtu.be/fo6_Xavvlew
?第四道年菜, 用柑橘�
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https://www.youtube.com/watch?v=y2QZRLgKO6M
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絲
絲瓜別再炒了，加上1個香菇，做法簡單，鮮美多汁，好吃不油膩，香！
絲瓜別再炒了，加上1個香菇，做法簡單，鮮美多汁，好吃不油膩，香！
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一、精彩畫面 00:00
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？
二、菜色介紹
今天我要用絲瓜和香菇來做一道家常菜料理, 台灣的絲瓜又嫩又甜的, 主起來很軟, 沒有纖維, 孩子們都很喜歡吃, 一餐一定要煮兩條才夠他們吃, 前幾天煮了炒絲瓜, 今天就來點不一樣的, 做絲瓜餅~ 台灣的絲瓜表面是平面的, 馬來西亞的絲瓜表面是有菱角的, 很像星星一樣, 然後很長一條, 外型不一樣, 可是味道上是差不多的~
三、備料
一朵香菇
半條絲瓜
半顆紅甜椒
半顆黃甜椒
一條杏鮑菇
麵粉三湯匙
玉米粉一湯匙
鹽1/4茶匙
椒鹽粉1/4茶匙
適量苦茶油
2湯匙素肉鬆
四、 試吃
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中式料理│https://bit.ly/3zx3At5
湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe
台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t
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簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy
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素
素把豆腐放進油鍋裡，加4個香菇，挑食孩子都愛吃，一週吃5次都嫌少，香│vegan
把豆腐放進油鍋裡，加4個香菇，挑食孩子都愛吃，一週吃5次都嫌少，香│Vegan
一、菜色介紹 00:00
今天我要用豆腐和香菇，來做一道家常菜料理，和大家分享豆腐放進油鍋裡面，就可以變出好吃的家常菜，做法很簡單，食材也很容易取得，調味料也不會很複雜，大家平常生活很忙碌的話，就很適合做這道菜，很快就可以上桌開飯了。
三、備料 00:45
1塊板豆腐、1茶匙鹽、1條小黃瓜、30克紅蘿蔔、4朵香菇、適量的玉米粉。
四、 做醬汁 04:58
2湯匙番茄醬、1湯匙鳳梨醋、1茶匙鹽、1湯匙糖、1/4茶匙白胡椒粉、60CC水、1湯匙素蠔油、1茶匙太白粉。
五、快炒 05:53
六、試吃 07:43
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5-vegetarian-malaysian-bak-kut-teh-is
#素食 #vegan #芋頭燜飯
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（下面還有東西看~）
馬來西亞的肉骨茶常常搭配著芋頭燜飯吃，素食的肉骨茶也是搭配素食的芋頭燜飯，
芭樂爸這一次做了素食芋頭燜飯，芭樂媽最喜歡芋頭的料理，
因為喜歡芋頭鬆軟的感覺，無論是甜的或是鹹的，都很合芭樂媽的胃口。
素食芋頭燜飯的食材全部都要炒過，連白米也要炒喔，
這樣吃起來才會比較香。炒完後，放進電飯鍋裡面煮熟，就有一鍋香噴噴的素食芋頭燜飯了，
煮熟後，打開電飯鍋鍋蓋就會有撲鼻而來的芋香味，芭樂媽覺得一鍋煮熟很方便，
炒一個青菜配素食芋頭燜飯就可以了，小芭樂也很喜歡這樣吃。
很適合懶得下廚的媽媽們，簡單的步驟就可以吃到美味的一餐了。
素食蔬食「芋頭燜飯」材料哪里買？
1. 芋頭、香菇、高麗菜：菜市場或超市
2. 素肉：素料店
Malaysian Bak Kut Teh is often served with taro (yam) rice.
Vegetarian Bak Kut Teh is also served with vegetarian taro (yam) rice.
Ernest’s daddy decided to cook vegetarian taro (yam) rice today.
I like vegetarian taro (yam) rice very much.
It is because I prefer taro soft feeling.
Whether it is sweet or salty, I like both taste.
Vegetarian taro (yam) rice all the ingredients should be fried.
Even the white rice is to be fried. This will taste better.
Where to buy materials of “Vegetarian ham and cheese puff pastry pinwheels”?
1. taro, mushroom, cabbage： Supermarket
2. vegetarian meat：Vegetarian store
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8more white fungus is healthy to drink
The taste is slightly sweet.
They are using Taiwan's organic fresh white fungus.
Cook over and over again through 15 strokes.
So So like healthy friends.
I'm sure they will like it very much.
During the spring festival,
be sure to drink this black ginger sugar cinnamon flavor.
Because it will give you fortune.
8more（Fresh & honest food selection shop）
? https://8more.tw/qBGtn
Turn on CC subtitles,
If you have any questions about the practice,
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素食家常菜料理│-8
素食家常菜料理│ 芋頭加上南瓜，不用蒸不用水煮，簡單又快速上桌，好吃到一個都不剩，太香了！ │Vegan Recipe
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馬鈴薯用這招肯定好吃，加上金針菇，出鍋比肉還香
馬鈴薯用這招肯定好吃，加上金針菇，出鍋比肉還香 ft. 海爾淨水器 | 素食料理
一、精彩畫面 00:00
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？
二、菜色介紹 00:08
今天我要用金針菇和馬鈴薯來做一道家常菜料理, 來分享炸豆腐泡, 大家如果不要用炸的, 也可以用竹籤串起來用燒烤的方式, 中秋節快到了, 這樣做串燒會很有創意, 也很好吃, 不用一定要烤肉~除了可以炸或是燒烤, 也可以做燜煮的方式, 煮一些照燒醬汁把油豆腐泡放進去用燜煮的, 油豆腐泡會吸滿醬汁, 很下飯好吃, 各種烹調方式, 大家都可以試試看。
三、備料 01:00
金針菇 1/3包
醜豆 6條
香菇 1個
馬鈴薯 1顆
素蠔油 1茶匙
醬油 1茶匙
白胡椒粉 1/4茶匙
糖 1/4茶匙
玉米粉 2湯匙
油豆腐泡 13顆
四、餡料鑲進油豆腐泡 05:32
五、分享「海爾RO淨水器」 06:43
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六、試吃 10:33
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豆腐別油炸了，加三個香菇，不用煮不用燉，挑食的孩子也搶著吃！│vegan
豆腐別油炸了，加三個香菇，不用煮不用燉，挑食的孩子也搶著吃！│Vegan
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用豆腐和香菇來做一道家常菜料理，常常冬天穿很多，都看不出自己是不是長胖了，夏天換上短袖短褲，才發現冬天長了不少肉，控制飲食的澱粉量，真的是可以降低一點點體重的，豆腐就是可以控制體重相當好的食材，它有優質的植物蛋白，富含膳食纖維、熱量低、低GI、營養又富飽足感，可以取代米食這些澱粉含量高的主餐，清爽的讓你度過這個夏天，所以我要來分享用氣炸的方式的釀豆腐。
這道素食家常菜料理需要準備的材料如下：
100克芋頭、一塊豆腐、1個香菇、一根芹菜、10克紅蘿蔔、1茶匙鹽、半茶匙五香粉、1茶匙糖、醬油1茶匙、香油1湯匙。
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