Les briseurs d’estime sont néfastes pour notre bien-être et notre bonheur. Il en existe de plusieurs genre, et notamment les monsieur et madame « mieux ».
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-monsieur-madame-mieux
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et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-etes-assez-gardez-le-en-tete/
Série :: ?Les briseurs d'estime :
? Les briseurs d’estime #2 : pourquoi ils existent
vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=wl3Ou5Nd2co
article : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-pourquoi-ils-existent
? Les briseurs d’estime #3 : les monsieur et madame « mieux »
vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=wO_HCoCqxa4
article : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-monsieur-madame-mieux
? Les briseurs d’estime #4 : prenez garde aux 3C
vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=-j6RvUdBGZg
article : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-prenez-garde-aux-3c
? Les briseurs d’estime #5 : comment les contrer
vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=O9S9tuTUG8M
article : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-comment-les-contrer/
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https://www.youtube.com/watch?v=wO_HCoCqxa4
"J'aimerai bien mais... ça prend trop de temps !" Est-ce que c'est quelque chose que vous vous êtes déjà dit ? Que faire pour dépasser ce problème ? C'est ce qu'on voit dans cette vidéo
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/espoir-contre-intuitif-diminue-estime/
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?Lien vers la vidéo dédiée au piège de la gratification immédiate : https://youtu.be/ANol7iCBNnk
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?Lien vers la vidéo dédiée à l'indécision : https://youtu.be/JYVtKzZMjF8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/indecision-plaie-estime-de-soi
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de "fuir 1 truc inavouable" : https://youtu.be/dgJWEobiV4M
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/augmenter-estime-apprecier-votre-propre-compagnie
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Votre temps présent, celui que vous avez à disposition, a des répercussions importantes sur votre vie, sur votre futur. En avez-vous conscience ?
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/votre-temps-present-portee-importante
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait que vous êtes le résultat de vos choix : https://youtu.be/cCPKG2u7cwQ
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?Lien vers la vidéo dédiée aux 4 étapes pour changer durablement : https://youtu.be/cBEja1wLQEQ
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait qu'on n'est pas tous égaux en matière de temps : https://youtu.be/PrHPIv2ZQM8
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait d'accorder de la valeur à ce qui est important pour vous : https://youtu.be/1THFzpZz1X8
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait que votre temps est précieux : https://youtu.be/kXrJkhQLNrs
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? Livre "La symphonie du vivant : Comment l'épigénétique va changer votre vie" de Joël de Rosnay : https://amzn.to/2uXk7rx
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https://www.youtube.com/watch?v=G7b-GMF60_0
Lâcher-prise est nécessaire pour connaître la paix et pour autant, il ne s'agit pas d'oublier le passé.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/lacher-prise-sur-passe-sans-oublier
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? Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo "Colère : 1 technique pour la neutraliser" : https://youtu.be/vkjtJUnrO6w
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/colere-1-technique-pour-neutraliser
?Lien vers la vidéo dédiée aux 4ZI pour lâcher-prise et réduire le stress : https://youtu.be/uaKXNTYr0hU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-lacher-prise-reduire-stress-4-zi
?Lien vers la vidéo "Votre présent est le résultat de votre passé" : https://youtu.be/V8DKL9l_1z0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-present-est-le-resultat-de-votre-passe
?Lien vers la vidéo "Lâcher-prise sur votre ancien « vous », votre passé" : https://youtu.be/mHbMkwqNxh0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/lacher-prise-sur-ancien-vous-passe
?Lien vers la vidéo "Le changement est nécessaire à l’évolution positive" : https://youtu.be/qH376rXIpAk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/changement-necessaire-evolution-positive
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que votre temps est précieux : https://youtu.be/kXrJkhQLNrs
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?Lien vers la vidéo "Votre temps présent a une portée importante : qu'en faites-vous ?" : https://youtu.be/G7b-GMF60_0
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https://www.youtube.com/watch?v=1FptfhzERsg
Chercher à être plus productif c'est bien. Mais attention à ne pas tomber dans certains pièges et à prendre en compte une astuce simple pourtant trop souvent oubliée en matière de productivité.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/etre-plus-productif-pieges-1-astuce
?Pour vivre enfin une vie qui vous ressemble, dans laquelle vous vous sentez bien et à votre place (malgré vos contraintes et responsabilités) : https://www.marine-katze.com/hm4p
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?Lien vers la vidéo dédiée à comment être moins débordé et avoir plus de temps pour soi : https://youtu.be/HxPoZLb25qU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/etre-moins-deborde-plus-temps-pour-soi
?Lien vers la vidéo dédiée à 3 habitudes pour être moins stressé et plus zen au jour le jour : https://youtu.be/BZTvHYHCqKw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/3-habitudes-pour-etre-plus-zen
?Lien vers la vidéo dédiée à 1 astuce pour prendre soin de vous (et entretenir votre estime) : https://youtu.be/_RTHDGxAK4U
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/astuce-prendre-soin-de-soi-entretenir-estime
?Lien vers la vidéo dédiée à vos choix qui déterminent qui vous êtes : https://youtu.be/cCPKG2u7cwQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-etes-resultat-de-vos-choix-determinent-qui-vous-etes
?Lien vers la vidéo dédiée à l'indécision, plaie pour l'estime : https://youtu.be/JYVtKzZMjF8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/indecision-plaie-estime-de-soi
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de donner de la valeur à l'important : https://youtu.be/1THFzpZz1X8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/donner-valeur-a-ce-qui-est-important
?Lien vers la vidéo dédiée à 2 astuces minimalistes pour mieux vous organiser : https://youtu.be/IFFw1iaXKjA
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/astuces-minimalisme-organisation
?Livres :
"Walden ou la vie dans les bois" de Henry David Thoreau : https://amzn.to/2xQbkGK
"Do less" de Rachel Jonat : http://amzn.to/2oyaFX8
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Sous Windows, dan
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https://www.youtube.com/watch?v=4WriY8lEal0
S'abstenir représente une voie vers liberté qui n'est pas à négliger, que ce soit pour vôtre bien-être, votre réussite ou gagner du temps.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/s-abstenir-une-forme-de-liberte
?Chaîne vidéos Odysee : https://odysee.com/@MarineKatze:f
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?Lien vers la vidéo "Comment dire non aux autres" : https://youtu.be/hUKYS69ksp0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-dire-non-aux-autres
?Lien vers la vidéo "Obéissance vs discernement" : https://youtu.be/2kURB9Wzqu4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/obeissance-vs-discernement-juste
?Lien vers la vidéo "Changer ses habitudes pour changer sa vie" : https://youtu.be/2yv5BLcowm8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/changer-ses-habitudes-pour-changer-sa-vie
?Lien vers la vidéo "Avez-vous envie ou besoin ? Le vrai problème" : https://youtu.be/01Ej85z8S_U
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/envie-besoin-vrai-probleme
?Lien vers la vidéo "Commérage : éviter de se laisser entraîner grâce aux 3 filtres VBU" : https://youtu.be/n8ZgvsyIW14
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/commerage-eviter-3-filtres-socrate-vbu
?Lien vers la vidéo "Votre bien-être, sur quoi le faire reposer" : https://youtu.be/HkuQlliw5NQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/accumulation-le-probleme-que-ca-cache
?Lien vers la vidéo "Un oubli qui envenime les relations" : https://youtu.be/jphiN14C-6Y
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/un-oubli-qui-envenime-les-relations
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que vous êtes le résultat de vos choix : https://youtu.be/cCPKG2u7cwQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-etes-resultat-de-vos-choix-determinent-qui-vous-etes
?Lien vers la vidéo "Vivre avec moins pour être plus serein au quotidien" : https://youtu.be/8KhfHDBy4sU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vivre-avec-moins-pour-etre-plus-serein-au-quotidien
?Lien vers la vidéo "Ce qui vous appartient, et que personne ne peut vous voler" : https://youtu.be/tJZU_wrGgGI
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/ce-qui-vous-appartient-personne-ne-peut-vous-voler
?️Matériel utilisé :
Audi
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https://www.youtube.com/watch?v=obwvcyefv5E
Le passé a fait de nous qui nous sommes aujourd'hui mais il est salutaire de lâcher-prise sur notre ancien "nous" pour se donner plus de chance d'évoluer positivement.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/lacher-prise-sur-ancien-vous-passe
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?Lien vers la vidéo dédiée aux 4 étapes pour changer durablement : https://youtu.be/cBEja1wLQEQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/changer-durablement-4-etapes
?Lien vers la vidéo dédiée au lâcher-prise et la technique des 4 ZI : https://youtu.be/uaKXNTYr0hU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-lacher-prise-reduire-stress-4-zi
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de donner de la valeur à l'important : https://youtu.be/1THFzpZz1X8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/donner-valeur-a-ce-qui-est-important
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de désencombrer sa vie pour se détacher : https://youtu.be/1Jq6ykZPOTE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/desencombrer-votre-vie-mieux-profiter-etre-plus-serein
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de laisser tomber le médiocre : https://youtu.be/KIbxNUeaGX4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/laisser-tomber-le-mediocre
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de se rapprocher de qui l'on est vraiment : https://youtu.be/_c-iIHoFfAo
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/se-depasser-ameliorer-s-atteindre-etre-heureux
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait que ce à quoi nous sommes confronté nous façonne : https://youtu.be/35BVFq0pkIE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/ce-a-quoi-sommes-confronte-nous-faconne
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La pensée positive est généralement une amie. Mais elle peut se transformer en ennemi vicieux si on ne l'utilise pas avec discernement.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/pensee-positive-amie-ou-ennemie
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?Lien vers la vidéo "Anxiété : 1 astuce (simple) pour la réduire" : https://youtu.be/SKjSJpd3Fec
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/anxiete-reduire-1-astuce-simple
?Lien vers la vidéo dédiée à la technique des 4 ZI pour lâcher prise et réduire le stress : https://youtu.be/uaKXNTYr0hU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-lacher-prise-reduire-stress-4-zi
?Lien vers la vidéo "Pour être moins stressé, utilisez cette astuce" : https://youtu.be/gQ_Oe43cHt0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/pour-etre-moins-stresse-utilisez-cette-astuce
?Lien vers la vidéo "Quand on veut on peut… vraiment ?!" : https://youtu.be/kW13GVUE1zk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/quand-on-veut-on-peut
?Lien vers la vidéo "Que faire quand ce qu’on fait ne fonctionne pas ? (nos actions ne donnent rien)" : https://youtu.be/Ss8mWg1wHtI
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/que-faire-quand-ca-ne-fonctionne-pas
?Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que vous avez le choix de votre propre réaction : https://youtu.be/8EbIZmgiOGw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-avez-choix-propre-reaction-histoire
?Lien vers la vidéo "Comment changer les autres" : https://youtu.be/i2el5JcIGn4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-changer-les-autres
?Livre : "Happy" de Derren Brown : https://amzn.to/2xjCMvZ
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Là, tous les logiciels
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La liberté d'expression est capitale pour évoluer positivement. La cultiver et la défendre est donc essentiel.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/liberte-d-expression-cultiver-defendre-important
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?Lien vers la vidéo "Communication : l'un des plus gros problèmes est une illusion (+1 astuce pour en sortir)" :https://youtu.be/rEnZXoHxCnw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/communication-probleme-illusion-astuce
?Lien vers la vidéo "Sensibilité au regard des autres : et votre opinion ?" : https://youtu.be/xgcexCQ1jh4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/opinion-sensibilite-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo "Avis vs Réalité : que faites-vous de l’opinion des autres ?" : https://youtu.be/jQty6TDO8N4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/avis-vs-realite-opinion-des-autres
?Lien vers la vidéo "Garder l’esprit ouvert est important pour évoluer positivement" : https://youtu.be/-DgW7GBcYGw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/garder-esprit-ouvert-important-pour-evoluer-positivement
?Lien vers la vidéo "Bon sens : y faire appel pour vous aider dans la vie" : https://youtu.be/kpp6fb33UuE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/bon-sens-faire-appel-pour-vous-aider-dans-la-vie
?Lien vers la vidéo "Sens critique : comment l’aiguiser pour ne pas agir contre ses intérêts" : https://youtu.be/cLoZaDXfXag
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/sens-critique-comment-aiguiser-pas-agir-contre-interets
?Lien vers la vidéo "6 signes que votre estime est trop basse" : https://youtu.be/IReIIEMk9Nk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/6-signes-estime-est-trop-basse
?Livre :
- "1984" de George Orwell : https://amzn.to/3aGyW46
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