A mudança na minha qualidade de vida foi fenomenal. #shorts
Chegou ao ponto em que eu sabia que tinha que fazer algo sobre isso rápido, você sabe.
Meu peso estava ficando fora de controle e eu não conseguia nem subir as escadas sem ficar sem fôlego.
Eu estava muito preocupado com meus níveis de açúcar no coração e no sangue e meu médico me deu avisos suficientes.
Quando comecei a tomar esta nova fórmula tônica pela manhã, notei que as mudanças estavam acontecendo depois de apenas 3 dias.
Meus desejos de fest food simplesmente desapareceram assim. Eu senti que tinha muita energia nova, você sabe, e o peso começou a cair muito rápido.
Eu me sinto como quando eu era mais jovem. Eu definitivamente recomendo se você quiser fazer uma mudança em sua vida para melhor. Obrigado ??
.
.
COMECE HOJE ?
http://bit.ly/AprendaEmagrecerAQUI
.
.
#myweightlossjourney #weightlossvideo #weightcontrol
...
https://www.youtube.com/watch?v=tXhMjoyZdoo
Corpo Inteiro?? #shorts
“Economize tempo” quando não tenho muito tempo para treinar Adoro aplicar rotinas de corpo inteiro. E faça isso com exercícios compostos ainda mais, pois além de muitos outros benefícios favorecem a coordenação e o equilíbrio.
Este foi um pouco da minha rotina de hoje, começando a semana forte, apenas 4 séries de 14 repetições foram suficientes para sentir o fogo total?
Com o que você começou? ????
.
#training #entrenamiento #workout #workoutroutine #workoutmotivation #ejercícios #ejercicio #functionaltraining #entrenamientocional #fitnessgirl #fitnessmotivation #nike
...
https://www.youtube.com/watch?v=seOqUIGMSjw
Aqui está um treino para atingir seus GLÚTEOS E ISQUIotibiais ?? #shorts_
1. Impulsos de quadril da máquina 15,12,10,10,10
2. Levantamento terra com perna rígida com barra 10,8,5,5,5
3. Abduções de quadril com máquina 3x15
4. Flexão de perna ajoelhada 3x10ea
5. Estocada para caminhada com barra 20,15,10ea
SALVE este post e experimente você mesmo ?❤️
Caso contrário, fique atento e siga @liftit.app para atualizações sobre meu aplicativo de treinamento, que incluirá vários exercícios como este, bem como programas completos de treinamento de 6 a 12 semanas ??
Busca sua melhor versão e tem dificuldades ? #shorts_
.
Clique no link abaixo e inscreva-se:
? http://bit.ly/AprendaEmagrecerAQUI
.
Curta?, comente ⬇️ e compartilhe ✅
:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#EstrelaDeFamília #emagrecer #comoemagrecer #KwaiFamilia #sejacriador #weightloss #weightlosssupport #motivation #losingweight #instagram #weightlossbeforeandafter #transformation #trend #trending #view #viral #video #reel#weightlossjourney #fitness #motivation #health #workout #diet #tiktok #weightlosstransformation #gym #fit #fitfam #fatloss #healthy #transformation
...
https://www.youtube.com/watch?v=dTpARtFV0uE
Me diz aí, já treinou hoje? Vai treinar o que? #shorts
Segue uma opção de treino que mesmo quem não tem peso em casa conseguirá fazer e sentir bem com o peso do próprio corpo ??
??Não esqueça de da o like pra eu saber que você gosta desse conteúdo, assim farei mais ??
#exerciciolivre #treinoemcasa #videosdetreino #treinodepernaegluteo #massamuscular #massamagra #treinopesadohoje #explorepage #viralvideos #treinointenso
...
https://www.youtube.com/watch?v=gJC5LTxOIL8