Segunda parte (en la tarde) del enterramiento más las últimas 100 repeticiones de flexiones.
Payasitos 20 - abdominales 15 - flexiones 10. ( cinco veces).
Bíceps con barra - jalon al mentón. ( diez repeticiones con pausa).
Curl de bíceps 05 - flexiones 05. ( diez veces).
...
https://www.youtube.com/watch?v=CUJLwtNLzm8