Cuando todo esto pase (y pasará), necesitaremos herramientas para reconstruirnos como persona y como sociedad, para aprender a vivir más alineados con la salud y la vida. En este video quiero compartir un concepto clave para la salud y el bienestar: la COHERENCIA. Ese es un estado fisiológico en el que tu cuerpo funciona de forma óptima. Y cuando eso ocurre, se expande hacia fuera, siendo posible ir construyendo también un grupo social coherente, que nos lleve a cambiar, entre todos, la manera en la que estamos funcionando, hacia una forma más solidaria, armónica y justa.
? Ayuno y restricción calórica
En este video Aleix Pamies nos regala su saber sobre este tema tan importante para aplicar en nuestra cotidianeidad.
Exposición de la temática y respuesta a preguntas.
? Hábitos atómicos - audiolibro 2 de 8
James Clear
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
Nuevas ideas para mejorar en tu día.
Seguimos compartiendo información para aportarte✨
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Ayün ★ Bienestar y Expansión del Ser
https://t.me/ayun_poblenou
El presente DOCUMENTAL*, pretende ser una síntesis, y a su vez, una forma de transmitir información, luego del impacto que produjera la sanción, por unanimidad, en el Congreso de la Nación, de la *Ley 27.491 , denominada “Política Pública de Control de las Enfermedades Prevenibles por Vacunación”.
Los derechos fundamentales son valiosos en tanto contribuyan a la paz, la igualdad, el aseguramiento de la persona y, por sobre todo, su valor como fin y no como medio.
Se fundan en su carácter universal -libertad personal, libertad de pensamiento, libertad política, derechos sociales, en los que se incluyen los de la salud-, tienen naturaleza supranacional e íntima relación con la garantía que ofrecen.
Son indisponibles, inviolables, intransigibles, inalienables. No pueden ser limitados por terceros, en los que se incluye el Estado.
En estos tiempos, de graves emergencias tanto ecológicas, socioambientales, sanitarias, entre las cuales están en juego, no sólo nuestras vidas, sino la vida del Planeta mismo, las sociedades no deberían volverse menos democráticas, sino todo lo contrario.
Creemos que defender nuestros derechos fundamentales es una necesidad.
Creemos que, así como la información nos hace Libres, así también, la Verdad.
Lic. Luciana Gagliardo. Presidente Conciencia Solidaria ONG.
Dra. Nora Giménez. Asesora Legal.
Más info: https://www.concienciasolidaria.org.ar/es/index.php/prensa/prensa/323-argentina-vacunada-consentimiento-informado-o-vacunacion-compulsiva
? Cerebro de pan - audiolibro 7 de 8
por David Perlmutter
El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro, tanto los malos como los saludables:,pueden causar demencia, ansiedad, cefalea, depresión y más.
Qué pasa cuando ingerimos pan, frutas, por qué el cerebro se alimenta de la grasa y del colesterol, y cómo podemos estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad.
Cómo podemos modificar nuestros genes por medio de nuestra alimentación y de cambios específicos en nuestro estilo de vida, mostrándonos como sanar de aquellos padecimientos a los que más tememos sin necesidad de medicamentos.
✨Muchas de de lo que menciona este libro son cosas que aplico en las sesiones individuales (Lautaro).
https://ayunpoblenou.wixsite.com/ayun/sesiones-integrativas
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Ayün ★ Bienestar y Expansión del Ser
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? Fluir en el sin yo - Capítulo 3/10
Jacobo Grinberg Zylberbaun
Muy interesante libro de este lúcido científico e investigador que indaga en la conciencia y el funcionar de la realidad.
En este libro, se discute un nuevo procedimiento para la educación de la niñez, se analizan los niveles de la Conciencia y sus modelos explicativos y se presentan pensamientos novedosos en relación a la Conciencia de Unidad.
Cada semana compartimos un capítulo de este audiolibre para que te adentres en este valioso saber.
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Seguimos expandiendo nuestra Conciencia y tranformando esta realidad juntos ✨
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Ayün ★ Bienestar y Expansión del Ser
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