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31 Jan 2021 13:22:52 UTC
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La rueda de la vida y...¿tú qué quieres? ?
A primeros de año siempre es un buen momento, si no lo has hecho antes, para reflexionar sobre cómo te gustaría vivir este nuevo año y lo que estas dispuesto a realizar para conseguirlo.
Aquí te dejo unas claves prácticas y sencillas que te ayudarán a conseguir tu propósito, y te propongo, que además de pretender alcanzar tus objetivos, dejes un espacio “abierto” para que la vida te traiga lo que sea mejor para ti.
Puedes descargarte el Excel de la rueda de la vida en mi web
https://javierdemaria.es/la-rueda-de-la-vida-2/
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https://www.youtube.com/watch?v=g3quhdfz3ao
Aquí te dejo unas claves prácticas y sencillas que te ayudarán a conseguir tu propósito, y te propongo, que además de pretender alcanzar tus objetivos, dejes un espacio “abierto” para que la vida te traiga lo que sea mejor para ti.
Puedes descargarte el Excel de la rueda de la vida en mi web
https://javierdemaria.es/la-rueda-de-la-vida-2/
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En Terapia Biodinámica Craneosacral podemos mirar juntos al Cielo, al Cielo interior, que es lo que en su etimología significa la palabra considerar.
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Si tu vida va más acelerada de lo que te gustaría y te cuesta “conectar” te ofrezco herramientas para eliminar el estrés y conectar con tus recursos y capacidades internas en https://craneosacral.net/elimina-estres-craneosacral/
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Técnica de meditación y relajación muscular, que consiste en apretar y relajar diferentes zonas corporales, acompañándola de la respiración consciente.
Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA Craneosacral, impartido por Javier de María en Elche (Alicante)
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Te ofrezco herramientas para gestionar la preocupación y el estrés, sintonizando con tus recursos y capacidades internas.
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En Terapia Craneosacral Sentimos y Confiamos en que hay una fuerza interior que nos conecta con la Esencia.
Es esta conexión la que nos ayuda a sanarnos y a desarrollar la mejor vida posible, si la escuchamos.
Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA CRANEOSACRAL, impartido por Javier de María en Elche (Alicante)
Puedes ver toda la información, cursos y sesiones en https://craneosacral.net
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Si le dedicamos mucho tiempo a la vida sedentaria, ¿Qué te parece que sucederá? Te animo a realizar un poquito de ejercicio que nos ayude a mantenernos activos. Este práctica para mejorar la flexibilidad y el equilibrio me pareció muy fácil al verla… ¿Quieres probar?
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