Ciao raga oggi vi porto un esempio di spesa sana per chi vuole intraprendere una alimentazione sana con l attività fisica.
Guarda anche:
https://youtu.be/V02w9iant9E
https://youtu.be/5I6ZcpF4yWk
https://youtu.be/HxhLad6eJtI
https://youtu.be/HFg_b2UZBAI
https://youtu.be/ReiTNVXlqt4
https://youtu.be/FYzqnoquPUY
https://youtu.be/y0vcw0j5DHg
https://youtu.be/1aZtudW25Js
...
https://www.youtube.com/watch?v=4uYwQlUTwyg