? *SUSCRÍBETE? https://bit.ly/33gnvg3* ✨Desde Mundo Astral os compartimos esta meditación para dormir profundamente y relajarse. Se trata de una meditación guiada para dormir combinada con un ejercicio de visualización de colores que nos servirá para entrar en conexión con el momento presente a través de la atención plena o el Mindfulness ✨. ?Esperamos, de corazón, que os sirva para conciliar un sueño profundo. ?Para una mejor práctica se recomienda escuchar la meditación con auriculares?, en un lugar tranquilo donde nadie pueda molestarte?. ? Si te gusta nuestro contenido SUSCRÍBETE? https://bit.ly/33gnvg3 ⚠️RECOMENDADO⚠️ ✳️ Meditaciones Guiadas para Dormir ? https://bit.ly/3dBVcfO ✳️ Meditaciones para Principiantes ? https://bit.ly/2HaWq5M ✳️ Meditaciones para Empezar el día ? https://bit.ly/38QFRYb ✳️ Meditaciones para la Ansiedad y el Estrés ? https://bit.ly/2GdR2yq ✳️ Afirmaciones Positivas de Louise Hay? https://bit.ly/3kfaXvL ? ?Si llegaste hasta aquí... puede que sea.. ¡UNA SEÑAL! ?? ? ABRE TU REGALO SORPRESA! ► https://bit.ly/3kXBLQy✅ ... https://www.youtube.com/watch?v=1J2hpmZYCqI

¡Hola! ¡Bienvenidos a esta meditación poderosa y efectiva para atraer a tu ser querido rápidamente! ¿Estás sintiendo la urgencia de estar con esa persona especial? ¡No te preocupes, estamos aquí para ayudarte! Esta meditación guiada te llevará en un viaje al universo de la mente, donde podrás conectarte con tus verdaderos deseos y enviar al universo las señales adecuadas para atraer a tu ser amado hacia ti. ¡Es una herramienta poderosa que no querrás perderte! Con esta meditación, podrás enfocar tu energía en lo que realmente importa: traer a tu ser querido a tu vida lo más rápido posible. Y lo mejor de todo es que es totalmente efectiva, lo que significa que pronto estarás disfrutando de la presencia de esa persona especial en tu vida. Así que no esperes más, ¡es hora de comenzar! Descubre la magia de esta meditación universo-mente y atrae a tu ser amado hacia ti de manera rápida y efectiva. ¡Vamos! ⚠️RECOMENDADO⚠️ ✳️ Curso Meditación para Principiantes (GRATIS) ? https://bit.ly/3zvUomD ✳️ Meditaciones Guiadas para Dormir ? https://bit.ly/3dBVcfO​​ ✳️ Meditaciones para Principiantes ? https://bit.ly/2HaWq5M​​ ✳️ Meditaciones para Empezar el día ? https://bit.ly/38QFRYb​​ ✳️ Meditaciones para la Ansiedad y el Estrés ? https://bit.ly/2GdR2yq​ ________________________________________________________________________________ ➖¿Qué es la meditación? Es un método de entrenamiento mental que te permite conectar (eliminando el piloto automático) con el momento presente y contemplar así todo lo que sucede a través la atención plena (tanto a nivel interior y como a nivel exterior) de un modo amable, objetivo y sin juicios. Aprender a meditar correctamente te permite ver las cosas tal y como son. Todos tenemos numerosas ideas y creencias sobre nosotros mismos, como, por ejemplo: sobre quiénes somos, lo que queremos, nuestra inteligencia y nuestra amabilidad. Estas ideas pueden venir tanto de nuestro mundo interior (a través de nuestras propios pensamientos y exigencias) como del mundo exterior (es decir, lo que la sociedad espera de nosotros, nuestra familia, amigos o pareja…). Pero éstas, no son más que ideas limitadas y ajenas que acabamos asumiendo, aceptando e interiorizando sin criterio como propias. De esta forma nos aferramos a ideas o identidades fijas en un mundo cambiante. Aplicar el Mindfulness en nuestra educación personal nos permite romper esos límites y comprender que somos algo más que una etiqueta. Es por eso que es muy recomendable iniciarse en la meditación en edad adolescente (e incluso infantil). Meditar es descubrir nuevas posibilidades y despertar la capacidad de vivir de un modo más sabio, amoroso, compasivo y pleno. ➖10 Beneficios de la Meditación: 1. Ayuda a reducir o bajar la ansiedad, el estrés y la depresión 2. Aumenta la energía física y mental 3. Aumenta la relajación, la felicidad y la satisfacción personal 4. Refuerza las defensas del sistema inmunológico y, por tanto, ayuda a curar resfriados, gripes y otras enfermedades (vida más longeva y más sana) 5. Evita la multitarea (mejorando el enfoque) 6. Ayuda a agilizar los tiempos de reacción 7. Mejora la memoria celular 8. Te ayuda a construir relaciones de mayor calidad y más satisfactorias 9. Reduce el impacto de enfermedades como el dolor crónico (generalizado) y el cáncer 10. Es una buena terapia para reducir la dependencia del alcohol y drogas ... https://www.youtube.com/watch?v=N6x51T33hzU

Este vídeo de meditación yoga nidra para principiantes en español te guiará a través de una práctica para dormir profundamente como un bebé durante toda la noche. Puedes hacerlo en casa en la comodidad de tu propio hogar. La meditación guiada te llevará a un estado de relajación rápido y te ayudará a aliviar el insomnio. Te sentirás tranquilo y profundamente relajado al final de la meditación. Además, el vídeo es gratis y sin anuncios, por lo que puedes disfrutar de la meditación sin interrupciones. ⚠️RECOMENDADO⚠️ ✳️ Curso Meditación para Principiantes (GRATIS) ? https://bit.ly/3zvUomD ✳️ Meditaciones Guiadas para Dormir ? https://bit.ly/3dBVcfO​​ ✳️ Meditaciones para Principiantes ? https://bit.ly/2HaWq5M​​ ✳️ Meditaciones para Empezar el día ? https://bit.ly/38QFRYb​​ ✳️ Meditaciones para la Ansiedad y el Estrés ? https://bit.ly/2GdR2yq​ ________________________________________________________________________________ ➖¿Qué es la meditación? Es un método de entrenamiento mental que te permite conectar (eliminando el piloto automático) con el momento presente y contemplar así todo lo que sucede a través la atención plena (tanto a nivel interior y como a nivel exterior) de un modo amable, objetivo y sin juicios. Aprender a meditar correctamente te permite ver las cosas tal y como son. Todos tenemos numerosas ideas y creencias sobre nosotros mismos, como, por ejemplo: sobre quiénes somos, lo que queremos, nuestra inteligencia y nuestra amabilidad. Estas ideas pueden venir tanto de nuestro mundo interior (a través de nuestras propios pensamientos y exigencias) como del mundo exterior (es decir, lo que la sociedad espera de nosotros, nuestra familia, amigos o pareja…). Pero éstas, no son más que ideas limitadas y ajenas que acabamos asumiendo, aceptando e interiorizando sin criterio como propias. De esta forma nos aferramos a ideas o identidades fijas en un mundo cambiante. Aplicar el Mindfulness en nuestra educación personal nos permite romper esos límites y comprender que somos algo más que una etiqueta. Es por eso que es muy recomendable iniciarse en la meditación en edad adolescente (e incluso infantil). Meditar es descubrir nuevas posibilidades y despertar la capacidad de vivir de un modo más sabio, amoroso, compasivo y pleno. ➖10 Beneficios de la Meditación: 1. Ayuda a reducir o bajar la ansiedad, el estrés y la depresión 2. Aumenta la energía física y mental 3. Aumenta la relajación, la felicidad y la satisfacción personal 4. Refuerza las defensas del sistema inmunológico y, por tanto, ayuda a curar resfriados, gripes y otras enfermedades (vida más longeva y más sana) 5. Evita la multitarea (mejorando el enfoque) 6. Ayuda a agilizar los tiempos de reacción 7. Mejora la memoria celular 8. Te ayuda a construir relaciones de mayor calidad y más satisfactorias 9. Reduce el impacto de enfermedades como el dolor crónico (generalizado) y el cáncer 10. Es una buena terapia para reducir la dependencia del alcohol y drogas ... https://www.youtube.com/watch?v=Fqqj1vr0y1o

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