Tensegridad de Carlos Castaneda - Vol. 1 Doce movimientos básicos para reunir energía y promover el bienestar 1. AYUDAR AL FLUJO DE LA INMUNIDAD (HACER SALIVA) 4:32 Este movimiento estimula los sitios de energía que nos mantienen despiertos. Estimula el flujo de saliva y estimula las glándulas debajo de la barbilla que eliminan toxinas. 2. EL GOLPE DE LA LANGOSTA (LANGOSTA DE MAR) 8:07 Este movimiento nos permite el acceso a un estrato de sensaciones anteriores a las sensaciones del hombre. El impulso debe provenir desde el área de los riñones. Es un movimiento vibratorio que estremece el cuerpo entero. Este tipo de vibración mantiene el cuerpo en un óptimo estado de bienestar. 3. HACER UNA BOLA DE ENERGÍA 10:05 Este movimiento reúne energía que existe dispersa alrededor del cuerpo, y la transforma en una unidad concreta que puede ser descrita como una bola. Activa las glándulas situadas alrededor de los músculos pectorales y las axilas. Este pase es esencial para estimular el sistema inmunológico. 4. LA TELA ENTRE LOS DEDOS 14:13 Esta es otra antiquísima técnica que se usaba para llegar a un estrato de sensaciones previas a las sensaciones del hombre. Su función es estimular, en las muñecas y las manos, innumerables puntos de energía que promueven la salud y el bienestar general. Este movimiento consiste en tres partes: a) HACER CHASQUEAR LA TELA Este movimiento crea una especie de escozor en la membrana entre los dedos. Puesto que el hombre carece de ella, este movimiento pretende transportarnos a un nivel de sensaciones muy antiguo al activar una vaga memoria de dicha membrana. b) DISPERSAR LA ENERGÍA La energía que se ha despertado en las manos, al presionar la membrana entre los dedos, se expande por el cuerpo, a través de los brazos, cuando se presionan los puntos de energía localizados en la parte posterior de las manos. c) DESHACERSE DEL EXCESO Cualquier energía que se expande por el cuerpo siempre tiene un efecto impredecible, por lo tanto es de tremenda importancia liberar cualquier exceso. 5. ENROLLAR LA ENERGÍA 18:56 Enrollar las manos hacia adelante le da al cuerpo su profundidad energética; extender las manos hacia los lados determina su ancho energético. 6. MASAJEAR LAS GLANDULAS ALREDEDOR DE LOS OMÓPLATOS 21:06 7. LA RESPIRACIÓN DEL EJE 22:21 Este pase energético es de suma importancia ya que mueve, de su sitio usual en el suelo, la terminal terrestre del eje invisible de energía que atraviesa el cuerpo y la proyecta al infinito. Actúa sobre la terminal terrestre, haciendo que la energía flote en lugar de quedarse adherida al suelo. Se cree que un eje vertical de energía llega al suelo a través de un punto que se encuentra detrás de los órganos genitales. 8. FORJANDO EL PODER CENTRAL DEL CUERPO (LA FRAGUA DEL CUERPO) 28:45 Este movimiento lleva la energía del lado derecho del cuerpo a la cabeza, y la energía del lado izquierdo a las glándulas suprarrenales. Al mover de este modo los brazos, hacia atrás y hacia arriba, la energía de las glándulas suprarrenales se mezcla con la energía de la cabeza. 9. DOS PUNTAS EN LA CARA (DECIRLE ADIÓS A LAS ARRUGAS) 30:14 Este movimiento ayuda a prolongar la juventud. También remueve las toxinas que se acumulan en la cara como resultado de la tensión y reemplaza las células viejas. 10. SACAR LA ENERGÍA DE SU NIDO 31:54 Este es otro de los pases energéticos más importantes. Está relacionado con la transferencia de energía que existe afuera del cuerpo al cuerpo mismo. Hay reservas secretas de energía justo arriba de la cabeza y a sus lados. Se cree que esta energía es de dos tipos: obscura y clara, pesada y ligera. La energía pesada y obscura se encuentra arriba del lado derecho de la cabeza; la energía clara y ligera se encuentra sobre su lado izquierdo. La energía pesada y obscura se dirige hacia afuera. La energía clara y ligera se dirige hacia adentro. La meta de este pase es usar estos dos tipos de energía para renovar totalmente el cuerpo. 11. ALIENTO DEL INFINITO 38:49 Respiración: inhale para llevar la energía a su espalda. Esta inhalación estimula la fortaleza. Exhale para atraer fluidez a la parte delantera del cuerpo. El impulso de los pulmones libera todo lo innecesario y lo expulsa hacia el infinito. Este pase da fluidez a la parte anterior del cuerpo y fortalece la espalda. 12. LA ANTENA 41:57 Este es otro pase extremadamente misterioso que está relacionado con un nivel de conciencia anterior a la conciencia del hombre. Los hombres y mujeres del México antiguo aseguraban que hay una enormidad de energía en el universo que proviene de fuentes silenciosas e invisibles: las estrellas muertas. Este pase permite utilizar tal energía. De la multitud de pases que se conocen, éste ha sido seleccionado porque se cree que con él es posible reunir energía que se encuentra fuera de la esfera del sentido común del mundo cotidiano. En este pase las manos actúan como antenas, alcanzando y atrayendo esa energía. ... https://www.youtube.com/watch?v=nFqa3Io7ngw

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