La vida se vuelve más ligera cuando dejas de dar explicaciones innecesarias. No siempre tienes que explicar tus decisiones. No siempre tienes que explicar tus preferencias. No siempre tienes que explicar tu estilo de vida. Puedes tomar decisiones sin responder interrogatorios. Puedes hacer lo que prefieras sin justificarte. Puedes vivir como quieras sin explicar por qué. Deja de dar explicaciones a quienes no lo merecen. Atrévete a decir “no, gracias” y punto. Atrévete a decir “porque es lo que prefiero” sin ahondar más en el tema. Atrévete a alejarte de la gente que te interroga sólo por juzgar. Vive ligero. Vive deliberadamente. Vive sin dar explicaciones innecesarias. ... https://www.youtube.com/watch?v=0zu7MrYc0l0

Lo que la gente que adoro tiene en común. Hay una pregunta de rutina en las entrevistas de trabajo, primeras citas, juegos de mesa, etc: ¿Qué es lo más importante que buscas en otras personas? Hay variaciones en este formato (por ejemplo, "¿Cuál es la cualidad más atractiva que buscas en un socio potencial?" O, "¿Cuál es tu mayor fortaleza?" Y así sucesivamente) pero, en general, la respuesta sigue siendo la misma: El rasgo de carácter que tienes por encima de todo. Cuando me presionan, a menudo he tropezado y recurrido a algo trillado y probablemente falso: honestidad, humor, confianza, carisma, etc. Esas son buenas respuestas, pero en mi opinión no son las correctas. Así que un día me senté en mi sofá, prepare café, escuchaba mi playlist en Spotify y realmente, realmente, traté de reducir la esencia de lo que hace que la gente realmente admirable y especial sea exactamente eso. Analizaba a la gente que admiraba, a la que me atraía y a la que no podía soñar sin ella. Y descubrí que la respuesta nunca podría ser una sola cosa, y que muchas de las cosas que creo que admiro son manifestaciones de otras cosas más profundas que admiro más. Aquí están los tres componentes que, cuando se toman juntos, crean una fascinante supernova de una persona - una que puede dirigir una habitación y controlar su destino, una que puede ser tanto altruista como inteligente. Así que se los doy y les presento un caso para cada uno. Humildad Este rasgo es la raíz de todo crecimiento, aprendizaje y bondad. Es la creencia de que aún no eres tan grande que tu mente no puede ser abierta, y es la presencia de la mente para recordar que todos somos iguales interconectados, y que la injusticia contra uno es una injusticia contra todos. Es, de plano, una ausencia de derecho. Las personas que muestran humildad dejan que su trabajo hable por sí mismo, se mantienen estoicos frente a su propio sufrimiento, y se recuerdan a sí mismos -y a los demás- que la vida es frágil y, por lo tanto, valiosa. La humildad sofoca la ignorancia y cultiva la gracia. Quiero esto en la gente que quiero. Curiosidad Sin curiosidad, no se puede ser cautivador o incluso atractivo, ni -lo más rudimentario de todo- tener éxito. Francamente, es imposible. La curiosidad impulsa una búsqueda insaciable de conocimiento, cultura, novedad, experiencia, belleza, arte y conexión. Es la base sobre la que se puede construir una vida llena de historias, recuerdos, logros y relaciones. Las personas que muestran curiosidad pueden llegar a ser maestros, o polimates, o autores - pero primero deben tener siempre una mente abierta. Primero buscan escuchar, absorber, sumergirse, atravesar. El mundo es demasiado grande y su tiempo en él demasiado corto para permanecer siempre plenamente satisfechos en su búsqueda de cualquier idea nueva que pase frente a ellos. Quiero que la gente a mi alrededor permanezca curiosa, examinando rutinariamente el mundo a través de nuevos ojos, y usando sus ojos para encontrar nuevos rincones del mundo. Empatía Este rasgo es la droga milagrosa de la humanidad (y de los elefantes y delfines). Es el atributo más simple y dulce que uno puede poseer, y el más valioso que vale la pena cultivar para el éxito social. La empatía acerca a las personas y hace que los demás se sientan comprendidos y menos solos en su interior. Y si hay algo de lo que todos queremos ser un poco menos, es estar solos. Cuando veo gente verdaderamente empática, veo gente que realmente se preocupa, pero también gente que nos recuerda que a veces está bien estar todavía con otra persona y no invadir su espacio o invadir sus límites. Esta habilidad única de entender el mundo a través de los ojos de los demás y de cortar el corazón de lo que otros están sintiendo y experimentando. La empatía genera compasión, conexión y amor. Es un importante precursor de la honestidad. Usted puede haber notado que los tres están estrechamente relacionados. Esto no es un mero accidente. De hecho, cuando uno apila humilda ... https://www.youtube.com/watch?v=wNbR85qaFkg