大家好我是小岱 試過很多日式芝士蛋糕總覺得沒有小時候的味道 這次做成生酮版本,調整了配方終於找出自己理想的味道 不開裂,超濕潤,入口即化! 希望也是你們心目中的味道(⁎˃ᆺ˂) ☀︎☻?☁︎?★☼☻☕️ 喜歡我的視頻記得留言,訂閱,點讚哦 ʕ •̀ o •́ ʔ 您的支持是我在創作動力的來源! ☀︎☻?☁︎?★☼☻☕️ 切成6份 蛋白質:8 脂助22.75 碳水2 材料: 忌廉芝士(奶油奶酪)160克 牛油(黄油)30克 淡忌廉/無糖奶50克 杏仁粉40克 小蛋黄4个 小蛋白4个 赤藻糖醇30克 烤箱150度上下火1小時 水浴法 Yields 6 servings Protein:8 Fat:22.75 Crab:2 Cream cheese 160g Butter 30g Whipping cream/no sugar milk 50g Almond flour 40g 4 eggs(small) Erythritol 30g Oven :150 degrees for 1 hour (Water Bath) ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 我現在使用的生酮材料都是到iHerb購買哦 使用我的折扣碼:?AFW9872? 不限金額可獲5%優惠 或點擊下面鏈結 https://www.iherb.com/?rcode=AFW9872 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ —————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥︎ —————— 我的IG分享了很多日常食譜,有興趣可以看看(๑˘ ₃˘๑) : https://www.instagram.com/ketogirlhk/ FB專頁: https://www.facebook.com/%E5%B0%8F%E5%B2%B1%E7%9A%84%E7%BE%8E%E9%A3%9F%E6%B2%BB%E7%99%92%E5%AE%A4-101045765207864/ —————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥︎ —————— ✦───── ♥ ─────✦ 商業合作:toiskitch@gmail.com ✦───── ♥ ─────✦ #生酮輕芝士蛋糕 # 生酮日式起士蛋糕 #生酮輕乳酪蛋糕 #生酮日式芝士蛋糕 —————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥︎ —————— Song: JayJen & Enine - Sweet Memory Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=et578PgjTek&t=0s —————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥︎ —————— ... https://www.youtube.com/watch?v=HHBCB1IIBlo

大家好我是小岱 今天分享一款超簡單0失敗的生酮巧克力脆曲奇 最近有個煩惱就是外食很多食物基本都不能吃 所以針對於此,做了這款小零食 對於經常外出的酮學可以帶出門享用了^_^ 點我訂閱:https://www.youtube.com/channel/UCo6dVqfloDOUh3YML-Ahulg Hello everyone, this is Toi Today I share a super simple keto chocolate crisp cookie Recently, I have a worry that not much food to eat outside. So in response to this, I made this snack For those who often go out, you can take it out and enjoy it ^_^ SUBSCRIBE ME :https://www.youtube.com/channel/UCo6dVqfloDOUh3YML-Ahulg ❥材料INGREDIENTS : 杏仁粉100克 赤藻糖醇30克 可可粉20克 泡打粉3克 鹽1克 牛油50克 蛋1小隻（~50g) 香草精適量 1.先將所有粉類材料在一個大盆裡 2.把牛油溶化,加入雞蛋攪拌均勻 3.將液體倒入粉類,攪拌至團狀 4.最終麵團是帶點油,濕潤的 5.直接把麵團 烤箱180度20mins 變脆的小提示: 1.烤制過程使用熱風功能 2.放涼後放冰箱冷藏1-2小時即變脆 Almond flour 100g Erythritol 30g Cocoa powder 20g Baking powder 3g Salt 1g Butter 50g 1 small egg (~50g) Vanilla extract 1. Put all powder materials in a large basin first 2. Melt the butter, add the eggs and mix well 3. Pour the liquid into the powder and stir until it is a ball 4. The final dough is a little oily and moist 5. Put the dough directly Oven 180 degrees 20mins Tips to become crispy: 1. Use the hot air function during the roasting process 2. After cooling, put it in the refrigerator for 1-2 hours and it will become crispy 如果你喜歡吃生酮甜品,不要錯過小岱其他的甜品哦 If you like to eat keto desserts, don't miss Toi’s other desserts https://www.youtube.com/playlist?list=PLdBPA1NQf8_unIaog-_s68_twfW7kDTDM —————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥︎ —————— ❥Connect with me on social media! My Instagram: https://www.instagram.com/toisbaking/ Facebook Page: https://www.facebook.com/%E5%B0%8F%E5%B2%B1%E7%9A%84%E7%BE%8E%E9%A3%9F%E6%B2%BB%E7%99%92%E5%AE%A4-101045765207864/ —————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥︎ —————— #生酮曲奇 #生酮巧克力曲奇 #生酮朱古力曲奇 ... https://www.youtube.com/watch?v=BxyhhNLEjak

我是小岱 最近對於可甜可咸的小點心抗拒不了 所以研究出了生酮版本的咸香芝士司康 外酥內軟,簡直就是人間版的味道了吧? 點我訂閱:https://www.youtube.com/channel/UCo6dVqfloDOUh3YML-Ahulg I am Toi Recently, I can’t resist sweet or savoury snacks So I developed a ketogenic version of salty cheese scones The outside is crispy and the inside is soft, is it just the taste of the human version? SUBSCRIBE ME : https://www.youtube.com/channel/UCo6dVqfloDOUh3YML-Ahulg 每份司康 (共3份) Yields servings： 淨碳水Net crab：3.8 蛋白質Protein：6.2 脂肪Fat：19 總碳水Total crab:9.9 纖維fiber:6.1 卡路里Calories：235 *以上數據僅供參考 *For reference only ❥材料INGREDIENTS : 椰子粉coconut flour 50g 牛油butter 40g (室溫Room temperature) 忌廉芝士cream cheese 20g (室溫Room temperature) 1蛋1egg 泡打粉baking powder 5g 椰奶coconut milk 70g 蒜鹽garlic salt 2g 赤藻糖醇erythritol 30g 馬蘇里拉芝士碎 mozzarella cheese ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 我現在使用的生酮材料都是到iHerb購買哦 The keto Ingredients I use now are all purchased from iHerb 使用我的折扣碼:?AFW9872? 不限金額可獲5%優惠 Use my discount code: ?AFW9872? 5% discount for unlimited amount 或點擊下面鏈結 Or click on the link below https://www.iherb.com/?rcode=AFW9872 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- MORE VIDEOS: 小岱的生酮零食(Toi's Keto Snacks): https://youtube.com/playlist?list=PLdBPA1NQf8_vHfVRd7FQ84eKGRRuyBvp4 小岱的[免焗]生酮甜品/小零食 NO BAKE KETO DESSERT: https://youtube.com/playlist?list=PLdBPA1NQf8_vIG6-Wo2J_N7ljugfPZL3K 小岱的生酮甜品（Toi‘s Keto Dessert) https://youtube.com/playlist?list=PLdBPA1NQf8_unIaog-_s68_twfW7kDTDM 小岱的生酮蛋糕（Keto cake?） https://youtube.com/playlist?list=PLdBPA1NQf8_uWekRpOgzPMcwE_p5iRacp ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- —————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥︎ —————— ❥Connect with me on social media! My Instagram: https://www.instagram.com/toisbaking/ Facebook Page: https://www.facebook.com/%E5%B0%8F%E5%B2%B1%E7%9A%84%E7%BE%8E%E9%A3%9F%E6%B2%BB%E7%99%92%E5%AE%A4-101045765207864/ —————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥︎ —————— ?Music: swipesy cakewalk by E's jammy jams ?Music promoted by Chillpeach : https://www.youtube.com/watch?v=o9_Gu3TI4IY&t=0s ?Song : 샛별 - Sugar cookie / https://www.youtube.com/watch?v=jFVguCEVAUs&t=0s #生酮司康 #生酮椰子粉 #ketoscones ... https://www.youtube.com/watch?v=9DeLFl6jwv0

大家好我是小岱 快到聖誕節了 今天教大家做一款生酮減醣聖誕蛋糕 ******************************************* 喜歡我的視頻記得留言,訂閱,點讚哦 ʕ •̀ o •́ ʔ~ 我的IG分享了很多日常食譜,有興趣可以看看(๑˘ ₃˘๑) : https://www.instagram.com/ketogirlhk/ FB專頁: https://www.facebook.com/%E5%B0%8F%E5%B2%B1%E7%9A%84%E7%BE%8E%E9%A3%9F%E6%B2%BB%E7%99%92%E5%AE%A4-101045765207864/ ******************************************* 以下是生酮減醣聖誕蛋糕材料: 蛋糕基礎(戚風蛋糕做法): 雞蛋4隻(大) (蛋黃68克,蛋白136克) 橄欖油52克 淡奶油(淡忌廉)48克 杏仁粉64克 赤藻糖醇50克 裝飾: 淡奶油(淡忌廉)200克 草莓(隨意) #生酮聖誕蛋糕 #減醣聖誕蛋糕 #生酮杯子蛋糕 Song: Ikson - Christmas Music provided by TikTak No Copyright Music Video: https://www.youtube.com/watch?v=PgTpJnbF8yg ... https://www.youtube.com/watch?v=-VH9NYJyrTI