Check-video allenamento-podcast e vlog in un giorno abbiamo fatto molle robe Il tutto mantenendo il focus sul check che devo dire essere andato molto bene (Ma lo vedrete sul sito questo) In questo podcast abbiamo parlato dell evoluzione di Mirko da quando collaboriamo Due anni di lavoro e tanti risultati In procinto poi delle prossime competizioni al wellness sia in AINBB che (forse) in una federazione open Presto anche qualche contenuto di altri atleti de team?? Vi Ricordo di iscrivervi al canale, mettere un bel like e condividere il video se vi è piaciuto. Per qualsiasi domanda e per info riguardanti i miei servizi non esitate a commentare/scrivermi TROVATE TUTTI I LINK QUA SOTTO!! INSTAGRAM: Bodybuilding & Performance https://www.instagram.com/bodybuilding.performance/ Niccolò Balboni https://www.instagram.com/niccolo.balboni.coaching/ Diego Auriemma (me nel video) https://www.instagram.com/muscleseekers/ WEBSITE: bodybuildingcoach.it EMAIL (COACHING & COLLABORAZIONI): bodybuildingperformanceteam@gmail.com ... https://www.youtube.com/watch?v=eBv2XQd6-b4

POCHI PESI PER ALLENARSI, TANTO VOLUME, STARE IN CUT è EFFICACE? O RISCHIO DI FARE VOLUME SPAZZATURA? SE VOLESSI ALLENARMI SU DUE PROGRESSIONI, QUALI SONO I CRITERI PER SCEGLIERLI? COME GESTIRE L'ALIMENTAZIONE PER UNA GARA? ALIMENTAZIONE E TIMING ANDROIDE E GINOIDE? INSTAGRAM: www.instagram.com/muscleseekers www.instagram.com/niccolo.balboni TEAM: www.instagram.com/bodybuilding.performance Riccarco: www.instagram.com/riccardopadovan_ PER ALLENAMENTI E CONSULENZE bodybuildingperformanceteam@gmail.com ... https://www.youtube.com/watch?v=9WwnIJkhQ5g