Fuente:
https://www.spreaker.com/user/borjagiron/consejo-ganar-visibilidad-de-tu-podcast-
23-11-2022
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Fuente:
https://www.spreaker.com/user/borjagiron/147-la-manipulacion-de-la-industria-taba
La industria tabaquera y la promoción del tabaquismo entre los menores y jóvenes: una revisión internacional
https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0213-91112009000500016
Los resultados de este estudio apoyan las investigaciones que confirman que durante décadas las tabaqueras han desempeñado un doble papel en relación a los niños y adolescentes. Así, públicamente siempre han negado que tuvieran interés en atraer a los menores al tabaquismo, mientras que sus estrategias de diseño y propaganda se dirigen a captar fumadores a edades tempranas. Incluso hoy, con una opinión pública y una acción internacional más decididas a combatir el tabaquismo, las tabaqueras continúan utilizando su creatividad y solvencia económica para atraer a los más jóvenes.
1. Problema. Caída de ventas, gobiernos ponen limitaciones, se ve mal fumar.
2. Solución. Producto adictivo (nicotina) pero que la gente lo vea bien, esté permitido y se pueda fumar en locales.
Cigarrillos electrónicos. Usando el mismo producto (cigarrillo) insertado en dispositivo electrónico.
Plan B: Algo que ya se use. Cachimba/Shisa.
3. Evolución: Cachimba complicada de usar, mucho tamaño, se cruzan los tubos con boquillas no intercambiables.
Nueva versión con un único tubo y boquillas intercambiables.
4. Diversificación: Vapeadores de sabores con batería.
Olor y sabor agradables para todo incluso para los no fumadores. ¡Sabor a fresa, vainilla...!
5. La gente piensa que eso no es tabaco y piensa que no puede ser malo. No se dan cuenta que es adictivo y lleva nicotina.
Cuando el humo del cigarrillo ingresa en los pulmones, pasa al torrente sanguíneo y llega rápidamente al cerebro, de modo que la nicotina alcanza su nivel máximo a los 10 segundos de la inhalación. Pero los efectos agudos de la nicotina también se disipan con rapidez, junto con la sensación gratificante que produce; la brevedad de este ciclo impulsa al fumador a seguir dosificándose para mantener los efectos placenteros y evitar los síntomas de abstinencia
Los estudios en animales también demostraron que el acetaldehído −otro componente químico del humo del tabaco creado por la combustión de los azúcares añadidos como endulzantes− aumenta drásticamente las propiedades de refuerzo conductual de la nicotina y puede también contribuir a la adicción al tabaco
6. Igual que en los inicios. Se asocia a cowboys y a la libertad, fiesta, amigos, social.
Aprendizaje: Se adaptan rápido.
Sin ética.
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Fuente:
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En el podcast de Instagram hablé: 80: Cómo hacer entrevistas en directo en Instagram
1. Trabajo mental. Creencias limitantes. Sales a la calle y te ven. Antes de emprender.
2. Temas profesionales o que controles
3. No tiene que ser perfecto. Con tu móvil y algo de luz natural
4. Empieza poco a poco. Grábate tú. Te ves y ves que no te gusta. Pregunta qué le parece a algún amigo.
5. Créate un guión. Puedes leerlo o marcar 7 puntos clave.
6. Sé natural. Cómo si hablaras con un amigo
7. Crea un podcast.
8. Apúntate a teatro o baile.
9. Haz directos en grupo cerrado. Facebook o Instagram. O con otra persona.
10. Practica. Mis primeros directos y podcast daban pena. Constancia.
11. Superar críticas. Escucha críticas constructivas y pide que opinen. No es personal.
12. Acudir con tiempo para estar tranquilo y conocer dónde darás la ponencia
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https://www.youtube.com/watch?v=NaGx56GVPJE
Resumen del libro “Hazlo bien con tu dinero” escrito por Celia Rubio en texto y en PDF: https://borjagiron.com/resumen-libro-hazlo-bien-con-tu-dinero-celia-rubio/
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Bienvenido al Podcast “Grandes aprendizajes”.
El Podcast en el que resumo los mejores libros del mercado sacando sus mayores aprendizajes.
Y es que, la mayoría de los libros añaden textos y más textos para rellenar, que no aportan ni sirven de nada y que te hacen perder cientos de horas de tu tiempo.
Yo hago el trabajo sucio leyendo cientos de libros y sacando los aprendizajes que más nos pueden ayudar en la vida para contártelos en el menor tiempo posible y yendo directo al grano.
Hoy te traigo un resumen con los mayores aprendizajes del libro “Hazlo bien con tu dinero” escrito por Celia Rubio.
¿Estás preparado? ¿Estás preparada? ¡Comenzamos!
Recuerda que puedes escuchar el resto de mis Podcasts buscando Borja Girón en la app por la que estés escuchado este episodio.
Además puedes recibir mis secretos para emprender con éxito cada día en tu email apuntándote gratis a mi Newsletter desde https://borjagiron.com
#podcast #resumenes #libros
Antes de empezar tengo que decirte que en este episodio no voy a darte ningún consejo financiero. Tan solo voy a contarte mi experiencia y hacerte un resumen con mis aprendizajes del libro “Hazlo bien con tu dinero”.
Por cierto, entrevisté a Celia Rubio en el episodio 223 de “El podcast de Instagram”.
IMPORTANTE: La solución no está en ganar más dinero. La solución a tus problemas financieros está en aprender a gestionar tu dinero.
1: Entender cómo funciona el dinero y la economía es clave. No puedes ganar un partido de fútbol o a la cartas sin saber las reglas.
Vídeo YouTube “Cómo funciona la máquina económica” por Ray Dalio.
https://www.youtube.com/watch?v=npoNbXXS4oQ
Regla para aplicar desde hoy:
“Compra activos. Alquila pasivos.”
AHORA vamos a ver el sistema de 7 pasos que debes seguir en orden y que lleva a cualquier persona a transformar sus finanzas:
1: Analizaremos nuestra situación actual
2: Establecemos presupuestos para alcanzar nuestras metas
3: Controlaremos ingresos y gastos
4: Crearemos un fondo de emergencia
5: Acabaremos con las deudas
6: Crearemos un colchón de seguridad
7: Crearemos ingresos pasivos
Nivel de Independencia Financiera = Ahorros / (gastos mensuales - ingresos pasivos mensuales)
30.000 / 1000 - 300 = 42 meses puedo vivir sin trabajar
Debemos conseguir un mínimo de 6 meses.
TIP: Para controlar los gastos lo mejor es pagar todo con tarjeta. Ten cuidado si eres de las personas que creen que al pagar con tarjeta no pagas con dinero.
TIP DE CONTROL DE GASTOS: Antes de comprar algo pregúntate si realmente lo necesitas y espera 24h.
CLAVE: Tu fondo de emergencia debe estar entre 3 y 12 veces tus gastos mensuales. Si gastas 1000€ al mes debes tener entre 3000€ y 12000€.
TAE: Tasa Anual Equivalente, el interés con los gastos y comisiones. Este es el que vale para comparar y saber bien lo que nos cobran.
Existe la deuda buena y la deuda mala.
Para acabar con las deudas actuales debemos:
1: Saber qué deudas tenemos, los plazos y los intereses. Deuda de tarjeta de crédito, préstamo de coche, deudas con amigos…
2: Las ordenamos de menor a mayor cuota mensual. Si alguna tiene interés muy alto empieza por esa.
3: Debemos pagar todas las deudas cada mes y no entrar en impagos para acabar con una deuda.
4: Recuerda que debes usar tus ingresos para pagar las cuotas de la partida de Gastos básicos.
5: Para acabar con las deudas usaras el dinero de ahorro e inversión. Deberemos hacer aportaciones extra para acabar con las deudas lo antes posible y empezaremos por la más pequeña.
Así vamos teniendo pequeñas victorias.
6: Cada vez que consigas acabar con una deuda celébralo con una noche romántica con tu pareja, yendo al tu parque favorito, a un museo, tómate un día libre o prepara una comida especial en casa.
¡No tienes que gastar dinero para celebrar algo!
7: Cuando acabes con una deuda dedica ese dinero que destinabas a acabar con esa deuda a la siguiente.
Así hasta acabar con todas las deudas (la última será posiblemente la hipoteca).
Este colchón de seguridad debe ser de 6 a 12 veces tus gastos mensuales medios.
Regla de oro de finanzas: NO INVIERTAS DINERO QUE NECESITES
CLAVE: No se trata de invertir o ahorrar o crear un fondo de emergencia o colchón de seguridad cuánto mayor mejor. Se trata de mantener el equilibrio entre seguridad y rentabilidad. De lo contrario recuerda que perderás mucho dinero por tener el dinero en una cuenta sin moverse en el banco.
UN CONCEPTO INTERESANTE:
El interés compuesto permite multiplicar las ganancias a largo plazo reinvirtiendo el dinero de la inversión más el beneficio de forma periódica.
Los fondos indexados son los más recomendados por parte de los mayores expertos en finanzas ya que tie...
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https://www.youtube.com/watch?v=oJ-F6VwzAMU
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