史上最簡單，一點都不難的手工菜！ 影片中分享平常使用的刀具及砧板。 團購連結：https://bit.ly/3GCOFjB Facebook臉書抽獎活動：https://www.facebook.com/watch/?v=1286257662294204 ＊抽出三名獲得「316不鏽鋼手提咖啡杯」（照片在Facebook粉絲頁留言處） ＊2023年5月19日 星期五 00:00 截止 ＊2023年5月22日 星期一 在留言處公布得獎名單 一、精彩畫面 00:00 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？ 二、菜色介紹 00:16 今天我要用茄子和杏鮑菇，來做一道家常菜料理，上次我用豆包，做過高麗菜鳳梨豬肉捲，這次我要來用茄子做成肉捲，茄子煮過後，會有一種綿密感，還有一種天然的膠質感，滑滑溜溜的，這次不會加鳳梨，但是也是會加一樣水果進來增加甜味，有清新感，一定要看到最後，我用了什麼水果入菜。 三、備料 01:08 兩條茄子、半條紅蘿蔔、半條杏鮑菇、半顆蘋果。 四、分享平常使用的刀具組 03:11 團購連結：https://www.gukang.com.tw/products/cbc1010002-20230112 五、炒餡料 1/4茶匙鹽、1/8茶匙白胡椒粉、1/8茶匙花椒粉、半茶匙醬油。 六、做茄子肉捲 七、分享平常使用的砧板 07:35 團購連結：https://www.gukang.com.tw/products/od302002010108-20230420132547 輸入芭樂媽折扣碼「86ma1000」現折1000元 八、調醬汁 2湯匙醬油、1湯匙醬油、1湯匙芝麻油、1茶匙二砂糖、1/4茶匙白胡椒粉、半茶匙鹽、60cc水、1茶匙太白粉。 九、試吃 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別： 中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ◉ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食 ... https://www.youtube.com/watch?v=kegngVbcmzo

萬萬沒想到海苔可以這樣做，加上香菇，簡單又好吃，出鍋比紅燒肉還香│素食料理 一、精彩畫面 00:00 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？ 二、菜色介紹 今天我要用海苔和香菇做一道家常菜料理, 分享海苔豆包捲, 豆包是一個很好變化的食材, 可以用來乾煎、油炸、做滷味、炒菜、或是撥碎炒將黃變素炒蛋等等, 簡單的豆包就可以做出各種料理, 所以我們家的冷凍一定都會被著豆包, 這次的料理結合了海苔的鮮香和杏鮑菇的嫩滑口感, 海苔是一種富含礦物質、維生素和纖維的海藻，有助於提高免疫力和保護心血管健康。杏鮑菇則是一種低卡路里、高蛋白的菇類，含有豐富的維生素和礦物質，對於促進消化和增強免疫力都有益處。豆包則是豆類的加工產品，富含蛋白質和纖維，有助於提供能量並促進腸道健康~ 這道料理適合全家人一起品嚐，尤其是喜歡素食或想增加蔬菜攝入量的人。希望你能喜歡這道簡單又美味的海苔豆包捲！ 三、備料 3個香菇 6條長豆 1/3顆紅甜椒 1/3顆黃甜椒 35克紫高麗菜 兩片素食三層肉 鹽適量 黑胡椒粒適量 七味唐辛子粉適量 4片豆包 100克酥炸粉 80CC水 四、 試吃 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別： 中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ◉ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食 ... https://www.youtube.com/watch?v=SJ4cXZVG5ic