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12 Aug 2023 19:10:26 UTC
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Vive el presente, vive el aquí y el ahora. Pt 2/2 #MeditaTV #presente #aquiyahora
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??♀️-meditacion-paz-mental
GAYATRI MANTRA
Om Bhur Bhuva Swaha Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yonah Prachodayat
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#amorpropio #autoestima #meditacionguiada
Calmar la ansiedad meditación mindfulness, meditación, aprender a meditar, meditar, meditar principiantes, como meditar, aprender a meditar desde cero, meditacion basica, mindfulness, mindfullness meditación guiada, meditacion guiada, meditar guia, conciencia plena, respiracion, estrés, sanar, sanacion, como sanar cuerpo y mente, salud cuerpo y mente, dormir, relajar, relajacion, meditación para dormir, meditación guiada para dormir, ansiedad, ataques de pánico, ataque de panico, calmar ansiedad, controlar ansiedad, meditacion guiada para dormir profundamente, meditacion guiada para sanar el cuerpo y la mente, meditacion guiada para la ansiedad el estres y las preocupaciones, meditacion guiada para la ansiedad ataques de panico, meditacion guiada para la ansiedad 10 minutos, meditacion guiada para la ansiedad generalizada, meditacion guiada para la ansiedad español, meditacion guiada para la ansiedad corta, meditaciones guiadas cortas para la ansiedad, meditaciones guiadas para principiantes
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2/2 E
2-2-ejercicios-de-mindfulness-para-un
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LEY D
ley-del-legado
La ley del legado nos invita a reflexionar sobre qué tipo de huella queremos dejar en el mundo y cómo podemos trabajar en ello. A través de la exploración de nuestros valores y pasiones, podremos crear un propósito que nos motive y nos permita vivir una vida con sentido. Además, también discutiremos la importancia de trabajar en equipo y de ayudar a otros a alcanzar sus objetivos, ya que esto también forma parte de nuestro legado. Al final del día, tendrás herramientas para comenzar a construir un legado que te haga sentir orgulloso(a) y que tenga un impacto positivo en el mundo.
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#abundancia #crecimientopersonal #meditacióndiaria
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meditacion-guiada-para-empezar-el-dia
En esta meditación guiada por Mitrâyu nos basaremos en los beneficios del Mindfulness para comenzar el día con energía y optimismo. Realizaremos una afirmación y saldremos a comernos el día.
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#guiaespiritual #preguntas #meditacionguiada
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MEDIT
meditación-guiada-para-controlar-la
Esta meditación guiada te ayudará a encontrar la calma y la tranquilidad en momentos de estrés y ansiedad. Te guiaré a través de cada paso, para que puedas sentirte relajado/a y en paz contigo mismo/a.
En primer lugar, encontrarás un lugar tranquilo en el que puedas estar sin distracciones. Te sentarás en una postura cómoda y cerrarás los ojos. Te guiaré a través de una serie de respiraciones profundas y lentas, para que puedas relajar tu cuerpo y mente.
A continuación, te enfocarás en tu respiración y en tu cuerpo. Te guiaré a través de una serie de visualizaciones y ejercicios de atención plena, para que puedas liberar cualquier tensión o estrés que puedas sentir. Te imaginarás rodeado/a de una luz blanca y brillante, que te llenará de paz y amor.
Finalmente, te llevaré de vuelta a tu entorno actual, donde abrirás lentamente los ojos y sentirás una nueva sensación de paz y tranquilidad en tu corazón.
Esta meditación guiada es una herramienta poderosa para controlar los ataques de ansiedad y encontrar la paz y la tranquilidad en momentos de estrés. Espero que te guste y te ayude a encontrar la calma en tu vida diaria. ¡Gracias por unirte a mí en esta práctica de meditación guiada!
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Permítete un momento para ti y aléjate de tus preocupaciones y reduce los niveles de estrés. Siente la renovación y la energía que te proporciona esta meditación. En esta sesión te llevaremos a través de una visualización que te permitirá dejar atrás tus preocupaciones y liberar las tensiones y la ansiedad. Además, esta meditación te permitirá relajar tu mente y cuerpo, ayudándote a mejorar tu concentración y creatividad. ¿Listo para descubrir una sensación de paz interior? Comienza a disfrutar de los beneficios de esta meditación
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