Published By
Created On
26 Sep 2023 16:08:35 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Grand seigneur des primates réalise des dragon pistol squat lestés avec une aisance impressionnante
#shorts #musculation #calisthenics
et oui
**************************************************************
Comme d'hab je précise que je suis ni médecin, ni professionnel de santé, vous suivez les conseils de youtubeurs douteux à vos risques et périls et tout le blabla, je partage juste mes expériences et point de vue personnel, faites preuve d'esprit critique et de progressivité ne faites pas les golems.
**************************************************************
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fo...
Venez sur le discord street workout et nutrition si vous voulez rigoler, voir des gens bizarres et parler de street: https://discord.gg/4BwBd2U
Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.
J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.
Les records que j'ai précédemment battu:
Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting 2021 (à faire valider en meet)
Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute 2020 (à faire valider par le guinness book)
...
https://www.youtube.com/watch?v=F9skIDX13So
et oui
**************************************************************
Comme d'hab je précise que je suis ni médecin, ni professionnel de santé, vous suivez les conseils de youtubeurs douteux à vos risques et périls et tout le blabla, je partage juste mes expériences et point de vue personnel, faites preuve d'esprit critique et de progressivité ne faites pas les golems.
**************************************************************
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fo...
Venez sur le discord street workout et nutrition si vous voulez rigoler, voir des gens bizarres et parler de street: https://discord.gg/4BwBd2U
Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.
J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.
Les records que j'ai précédemment battu:
Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting 2021 (à faire valider en meet)
Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute 2020 (à faire valider par le guinness book)
...
https://www.youtube.com/watch?v=F9skIDX13So
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
More from the publisher
Controlling
VIDEO
COMME
comment-mesurer-precisement-la-force-de
#muscu #fitness #streetworkout
Salut les assistés, aujourd'hui dans une vidéo haute en couleurs et de qualité douteuse je vous présente les différentes méthodes pour mesurer plus ou moins précisément la force/tension de vos élastiques en musculation/street workout et selon moi, quelle est la méthode la plus efficace, rapide et pratique.
0:00 Générique
0:20 Pourquoi mesurer ces élastiques?
2:35 méthode des calculs/lire l'emballage
3:26 méthode loading pin/sac + poids
6:00 méthode balance de salle de bain
6:32 méthode ultime
9:21 ou trouver ce gadget ?
10:23 c'est quoi ce truc bordel?
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fonte
Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.
J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.
Mes records :
Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting. (à faire valider en meet)
...
https://www.youtube.com/watch?v=otQgOt1-qAw
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
NON,
non,-ceci-n'est-pas-un-exercice-de
#shorts #musculation #calisthenics
**************************************************************
Comme d'hab je précise que je suis ni médecin, ni professionnel de santé, vous suivez les conseils de youtubeurs douteux à vos risques et périls et tout le blabla, je partage juste mes expériences et point de vue personnel, faites preuve d'esprit critique et de progressivité ne faites pas les golems.
**************************************************************
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fo...
Venez sur le discord street workout et nutrition si vous voulez rigoler, voir des gens bizarres et parler de street: https://discord.gg/4BwBd2U
Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.
J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.
Les records que j'ai précédemment battu:
Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting 2021 (à faire valider en meet)
Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute 2020 (à faire valider par le guinness book)
...
https://www.youtube.com/watch?v=CzPg9zhUVQ0
Transaction
Created
1 day ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
BAZIN
bazinga-battu-bring-sally-up-tractions
la vidéo de bazinga : https://www.youtube.com/watch?v=ld9RWRPstAY
Mes records :
Record du monde non officiel de préhension à un bras (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting. (à faire valider en meet)
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fonte
...
https://www.youtube.com/watch?v=H5C0ePbhqDE
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
FORCE
force-relative-vs-force-absolue-ou
#streetworkout #force #musculation
0:00 Générique cool
0:13 Intro
1:01 Explications
4:18 Les standards et ratios de force
5:25 En résumé et conclusion
6:30 Outro festive
Petite vidéo sur 2 concepts important à maitriser selon moi quand on veut comparer les perfs de 2 athlètes ou faire un concours de kiki avec ses collègues: les concepts de force relative et de force absolue, et selon moi, lequel des 2 concepts est le plus pertinent pour se comparer efficacement, enjoy!
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fonte/
Venez sur le discord street workout et nutrition si vous voulez rigoler, voir des gens bizarres et parler de street: https://discord.gg/4BwBd2U
Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.
J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.
Mes records :
Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting. (à faire valider en meet)
Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute. (à faire valider par le guinness book)
...
https://www.youtube.com/watch?v=McfdImsucdo
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
STREE
street-workout-encyclopedie-natural-leg
Natural leg extension: exercice peu connu de street workout pour bosser les quadriceps en isolation et améliorer la souplesse active.
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fonte
Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.
J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.
Mes records :
Record du monde non officiel de préhension à un bras (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting. (à faire valider en meet)
...
https://www.youtube.com/watch?v=fsSxAL4JpTg
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
BARON
baron-de-l'ego-lifting-vous-montre-une
#shorts #musculation #calisthenics
Road to 20kgx20sec
**************************************************************
Comme d'hab je précise que je suis ni médecin, ni professionnel de santé, vous suivez les conseils de youtubeurs douteux à vos risques et périls et tout le blabla, je partage juste mes expériences et point de vue personnel, faites preuve d'esprit critique et de progressivité ne faites pas les golems.
**************************************************************
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fo...
Venez sur le discord street workout et nutrition si vous voulez rigoler, voir des gens bizarres et parler de street: https://discord.gg/4BwBd2U
Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.
J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.
Les records que j'ai précédemment battu:
Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting 2021 (à faire valider en meet)
Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute 2020 (à faire valider par le guinness book)
...
https://www.youtube.com/watch?v=iJmt5pzOA54
Transaction
Created
1 week ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
EXTRA
extraits-de-séance-zinzin-non
#shorts #musculation #calisthenics
mer il et fou ...
**************************************************************
Comme d'hab je précise que je suis ni médecin, ni professionnel de santé, vous suivez les conseils de youtubeurs douteux à vos risques et périls et tout le blabla, je partage juste mes expériences et point de vue personnel, faites preuve d'esprit critique et de progressivité ne faites pas les golems.
**************************************************************
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fo...
Venez sur le discord street workout et nutrition si vous voulez rigoler, voir des gens bizarres et parler de street: https://discord.gg/4BwBd2U
Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.
J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.
Les records que j'ai précédemment battu:
Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting 2021 (à faire valider en meet)
Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute 2020 (à faire valider par le guinness book)
...
https://www.youtube.com/watch?v=7jUwLJlA8So
Transaction
Created
3 months ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
DORSA
dorsaux-coroned-comment-entrainer-le-dos
#dorsaux #entrainement #musculationsansmatériel
15 exercices pour entraîner les dorsaux sans matériel ! Tout niveaux, tout matériel (chaises, meubles, serviettes, ou juste votre corps et le sol!)à ma connaissance la vidéo avec le plus d'exos pour muscler le dos sans matériel.
Je vous garantis que personne dans le fitgame n'est capable de faire 12 répétitions des variantes les plus difficiles de cette vidéo (victorian board press à un press, front lever pullup à un bras) du coup tout le monde peut y trouver son bonheur que ce soit pour un travail d'hypertrophie ou de force.
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fonte
Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.
J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.
Mes records :
Record du monde non officiel de préhension à un bras (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting. (à faire valider en meet)
...
https://www.youtube.com/watch?v=Kr22yYbv4Mk
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
LE FA
le-facepull-l'exo-ultime-pour-protéger
#streetworkout #facepull #épaules
0:00 Générique cool
0:14 Intro
1:40 Muscles travaillés
2:45 Ou et comment placer le facepull?
4:19 Forme et démonstration
7:37 en résumé et conclusion
Petiteeeeeuh vidéo sur le meilleur exo selon pour la prévention et la guérison de beaucoup de blessures d'épaules: le facepull. un exo aux multiples bénéfices et à mes yeux un indispensable à rajouter à la fin de chacune de vos séances.
L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fonte/
Venez sur le discord street workout et nutrition si vous voulez rigoler, voir des gens bizarres et parler de street: https://discord.gg/4BwBd2U
Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.
J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.
Mes records :
Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book)
Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting. (à faire valider en meet)
Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute. (à faire valider par le guinness book)
...
https://www.youtube.com/watch?v=KSVAJ6y5klg
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
fr