? Rejoins ma communauté avec en signe de bienvenue l'ebook « Les 5 règles d'or pour embellir sa santé » : https://embellirsasante.fr/recevoirlekitembellirsasante/ ⤵️ Description vidéo : ? Encore beaucoup de gens se lancent dans des régimes hypocaloriques pour perdre rapidement du poids. Or ces mêmes personnes qui ont suivi deux, trois, voire quatre régimes sont les mêmes qui finissent par ne plus réussir à perdre un gramme et qui sont prisonnières d'efforts drastriques pour ne pas en reprendre. Dans cette vidéo je passe en revue les différents mécanismes pervers des régimes hypocaloriques, et leurs effets sur le métabolisme. Je partage mon engouement pour une approche globale de la santé, dont la gestion du poids fait partie, non pas pour perdre du poids à tout prix, mais pouvoir vivre normalement, sans privations excessives, sans obsession de son poids et obsession de son alimentation. En micronutrition ces méthodes intelligentes existent et c'est tout l'intérêt d'une approche qui prend en compte tous les aspects de l'être. ▶️ Liens vidéos : Vidéo sur l'insuline et le glucagon, hormones de stockage et de déstockage: https://www.youtube.com/watch?v=k6GzSnN0Cu8 Vidéo sur la leptine, hormone de la satiété : https://www.youtube.com/watch?v=NlvmpigkAEg Vidéo sur la ghréline, hormone de la faim : https://www.youtube.com/watch?v=Q-78scDJaxk Vidéo sur l'équilibre des neurotransmetteurs (aspect psycho-émotionnel): https://www.youtube.com/watch?v=FYj3sNUV_vY ? Je consulte en vidéo via Skype ou Doctolib : https://embellirsasante.fr/consultations-et-tarifs/ Programmes d'accompagnement en ligne : ? "Perdre du poids, Se stabiliser et Gagner en santé" : https://programmes.embellirsasante.fr/programme-perte-de-poids-durable/ ? "Revitaliser son foie en 7 étapes, la méthode naturelle et fonctionnelle" : https://programmes.embellirsasante.fr/revitaliser-son-foie-en-7-etapes-la-methode-naturelle/ ?️ "Vers une alimentation vitalisante, saine et nutritive" : https://programmes.embellirsasante.fr/vers-une-alimentation-vitalisante-saine-et-nutritive/ ? Ebook "10 Secrets naturels de beauté" : https://programmes.embellirsasante.fr/ebook-beaute-holistique/ ✨ Retrouvez-moi sur : https://embellirsasante.fr/ https://www.facebook.com/embellirsasante.fr/ https://www.instagram.com/embellirsasante/ #pourquoilesrégimesnemarchentpas #pourquoilesrégimesnefonctionnentpas #augmentermonmétabolismedebase ... https://www.youtube.com/watch?v=e_IrLSgyvEM

Douleurs chroniques : Comment traiter les sources d'inflammations ? #douleur #inflammation #naturopathe #embellirsasante ... https://www.youtube.com/watch?v=LHDRCt9ESuE