▶️ Conférence offerte Retrouver vitalité et Équilibre physique et mental en activant les 7 Piliers du bien-Être : s'inscrire ici : https://go.embellirsasante.fr/inscription-conference-offerte ↓↓↓↓ DÉROULE ICI ↓↓↓↓ Le lait de vache, pilier de notre alimentation, est aujourd'hui questionné. Les produits laitiers, associés à une bonne santé osseuse, sont parfois soupçonnés d'aggraver l'ostéoporose. Le lait et les produits laitiers contiennent des molécules qui peuvent être indigestes pour certains, notamment le lactose. La production de lait, spécialement non bio, peut introduire des antibiotiques, des hormones et des pesticides, suscitant des craintes sur le lait comme danger pour la santé. Dans cette vidéo nous allons faire le point pour savoir si les produits laitiers sont-ils bons ou mauvais pour nous. ? Reçois ton cadeau de bienvenue « Les 5 règles d'or pour Embellir sa santé » : ? https://embellirsasante.fr/recevoirlekitembellirsasante/ ▶️ Articles intéressants : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/intolerance-lactose/definition-symptomes https://www.lanutrition.fr/les-news/comment-le-lait-perturbe-votre-metabolisme#:~:text=Tout%20d'abord%2C%20le%20lait,facteur%20de%20croissance%20IGF%2D1. ▶️ Études sur le lien entre consommation de produits laitiers et complications de santé et cancers : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25352269/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25527754/ Étude sur le lien entre lait et cancer de la prostate : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28361446/ ▶️ Études sur le taux d’ostéoporose en Suède, pays fort consommateur de produits laitiers : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15775547/ Sur l’ostéoporose : https://www.julienvenesson.fr/calculs-urinaires-attention-a-losteoporose/ https://www.biophenix.com/dossiers-sante/post/conseils-pour-calcification-des-os.html ▶️ Où trouver le calcium : https://www.thierrysouccar.com/sante/info/ou-trouver-du-calcium-en-dehors-des-laitages-thierry-souccar-repond-730 https://www.vegetarisme.fr/comprendre/sante-et-nutrition-vege/documentation-nutrition-sante/le-calcium-dans-le-cadre-dune-alimentation-vegetale/ https://www.lanutrition.fr/les-news/contre-losteoporose-troquez-le-lait-pour-des-legumes- https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/article/slug/les-produits-laitiers-nous-fatiguent ▶️ Les produits laitiers Gaborit : https://www.bernardgaborit.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Intro 01:17 Le lait, sérum de croissance 02:25 L’intolérance au lactose 03:21 L’intolérance aux Fodmap 04:32 Où trouve-t-on le lactose 05:28 Sensibilité à la caséine 08:20 Lait sans lactose ? (vérifie si c'est avant ou après le chapitre sur la caséine) 09:00 Lait et Hormone de croissance … 10:53 2 produits laitiers par jour 11:29 Lait et calcium, un mythe ? 12:57 Produits laitiers et ostéoporose 14:59 Qualité des produits laitiers ? 17:08 Intérêt nutritionnel des produits laitiers 18:46 Lait de brebis, de chèvre, meilleurs ? 19:34 Ma conclusion ✨ Retrouve-moi sur : https://embellirsasante.fr/ https://www.facebook.com/embellirsasante.fr/ https://www.instagram.com/embellirsasante/ https://www.tiktok.com/@embellirsasante #naturopathe #naturopatheyoutube #produitslaitiers ... https://www.youtube.com/watch?v=4sGwYmYixiw