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13 Oct 2023 21:23:44 UTC
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Mulheres no Treino de Força...Faça ISSO para ter os MELHORES RESULTADOS!
Existe alguma diferença no Treino de Força voltado para o público feminino?
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...
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COMO
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Nesse vídeo te conto sobre como foi o campeonato mundial de deadlift de strongman. Será que tivemos 505kg?
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#cortes #deadlift #strongman
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GIGAN
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Corte de uma live aqui do canal onde falo sobre a vitória de Emanuel Mendoza o "El Buffalo" no Força Bruta 2023.
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Força bruta 2023,quem venceu o força bruta,forca bruta,strongman,strongman no brasil,el buffalo,emanuel mendoza,flavio nunes strongman,keg toss,viking press,combinado,power stairs,pedra de atlas,bus pull,puxada de onibus,verao espetacular,canal força estrutural,força,explosão,potencia,atleta,colombia,strongman colombiano,"el buffalo" strongman,el buffalo vence o força bruta 2023,gigante,brasil,
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https://www.youtube.com/watch?v=QJiQ2O-nDRU
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AULA
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Princípios do Treinamento de Força Princípio da Especificidade
Esse é o segundo vídeo da playlist sobre os princípios do treinamento de força e nele abordo sobre a especificidade do treinamento, tão importante para qualquer programa de treinamento. Sem tal princípio ficamos totalmente desorientados.
Então deixe seu like, se inscreva, compartilhe para dar uma força ao canal, aqui conteúdo de muita qualidade toda semana de maneira honesta e sem sensacionalismo.
#Princípiosdotreinamento #Especificidade #Fundamentos #Treinodeforça
Link para compartilhar o vídeo: https://youtu.be/PLwFw91xo-A
Link do primeiro vídeo, Lei Geral da Adaptação: https://youtu.be/dTVX6dZ7-xsTratado de fisiologia médica com preço especial: https://go.hotmart.com/P61136618W?dp=1
Princípios do treinamento desportivo
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Princípios do treinamento de força
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Bases do treino de força
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DEADL
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420KG
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O QUE
o-que-é-powerlifting-explicação
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RECOR
recorde-mundial-de-271,5kg-no-deadlift
Esse é o recorde mundial no Deadlift de Dalton LaCoe na categoria até 56kg, levantando 271,5kg.
O Powerlifting é um esporte que tem 3 disciplinas nessa ordem:
- Agachamento
- Supino
- Deadlift
O atleta que levantar o maior peso total em uma repetição somando cada um dos exercícios vence.
Mas a execução do movimento não pode ser de qualquer forma, existem regras bem determinadas para cada exercício.
Para mais informações veja o vídeo no canal onde te explico tudo sobre o Powerlifting: https://youtu.be/taVxNJlASR4
#powerlifting #deadlift #worldrecord
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https://www.youtube.com/watch?v=9Q6xV6hCfNg
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