La influencer del vídeo de hoy es originaria de Nueva York, nacida y criada en esa ciudad y se mudó a Miami en año 2017 para terminar su Licenciatura en Artes Visuales.
Mira este vídeo para saber más de ella
y gracias por tu visita al canal.
Deportista: Nebby Fusco
Instagram: @woah.nebbz
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https://www.youtube.com/watch?v=lnMh4klC6BU
Explore the incredible fitness journey of Bethany Tomlinson, from a skinny schoolgirl to a fitness model sensation. Discover her secrets and follow her inspiring transformation. Connect with Bethany on Instagram: @beth_fitnessuk for more fitness inspiration!
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https://www.youtube.com/watch?v=rs_HbMyq_Gw
Atleta: Sandra Diaz
Instagram: @sandraa_fit
Ejercicios:
1) kneeling tricep extensions 4 Series x 16 Reps
2) Kayak rows 4 Series x 20 Reps
3) see saw rows 4 Series x 20 Reps
4) bent over lat raise into row (both arms) 4 Series x 10 Reps (Per Arm)
5) hammer curl & press 4 Series x 12 Reps
6) front raise/lat raise 4 Series x 10 (on each side)
7) plate chest press 4 Series x 16 Reps
Music:
https://m.youtube.com/watch?v=ztvIhqVtrrw
? Lensko - Circles [NCS Release] - YouTube
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https://www.youtube.com/watch?v=c5WxaWnYwBw
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Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Raissa Barbosa
IG: @raissabarbosaoficial
Ejercicios:
1. Sentadillas
5 Series
x
7 Reps
2. Leg Press
5 Series
x
8 Reps
3. Leg
Extensions
5 Series
x
7 Reps
4. Horizontal
Leg Press
5 Series
x
7 Reps
(Cada Pierna)
5. Walking
Lunges
5 Series
x
7 Reps
Seguido de
Sentadillas
10 Reps
Sin peso
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https://www.youtube.com/watch?v=NLuffevB1Yk
No te pierdas el impresionante video de la deportista fitness Elisa Mirsky y descubre cómo ha logrado transformar su cuerpo a los 40 años! ¡Haz clic y mira su inspiradora historia ahora!
Deportista: Elisa Mirsky
Instagram: @elisamirsky_fitness
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https://www.youtube.com/watch?v=kMFw6Uxbs-s
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experiencias de vida y biografia de las atletas.
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Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Maayan Peri
IG: @maayan__peri
Ejercicios:
1) Dumbbell Hamstring Curl
2) One legged stiff leg
3) Stiff leg deadlift
4) Sumo deadlift
5) Single leg deadlift rdl
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Music Video:
Youtube AudioLIbrary
Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976):
All media in this video is used for purpose of review & commentary under terms of fair use. All footage, & images used belong to their respective companies.Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.
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https://www.youtube.com/watch?v=8cjH-xHfhFg