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21 Sep 2023 17:46:43 UTC
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MY TR
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ALLEN
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EP 29
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Argomento trattato:
in questo video si è parlato di come selezionare gli esercizi appropriati alla propria struttura articolare e quanto realmente possa contare una scelta accurata degli stessi a fini ipertrofici.
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NON T
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DIVEN
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CULTU
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Culturalmente Culturista, per allenarsi al massimo senza fronzoli.
Ciao Ragazzi!
Primo episodio di questo nuovo format che raccoglierà in modo semplice, e applicabile, soprattutto pratico, le nostre esperienze nel bodybuilding e preparazione agonistica.
casi reali vissuti da noi, e dai nostri clienti.
Vi racconteremo come abbiamo affrontato situazioni nuove, difficili, e come massimizzare il risultato!
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EP 31
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Argomento Trattato:
Dopo aver affrontato in un precedente video la prima delle alzate powerlift, la panca piana ci addentriamo con Antonio a parlare di squat, programmazione e tecnica.
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