neste dia eu e Agnaldo fizemos tiro de velocidade 20 a 75 m visando o campeonato deste ano #01
#tiros
#velocidade
#treinoforte
...
https://www.youtube.com/watch?v=-N_-bcmILIM
O atleta Tiaguinho deficiente visual e meio essa pandemia treina em casa alguns exercícios sozinho que o treino passado pela treinadora Sonia Por que essa competição no primeiro semestre foi cancelado por causa da quarentena. Alguns exercícios exercícios feito em casa com Marcos na quarentena.
...
https://www.youtube.com/watch?v=fQNkICFpHWI
Como fortalecer o corpo todo na areia onde fiz vários exercícios bem puxado e alguns educativos e progressivo e uma rodagem
------------------------------------
contato=
marcosgabiroba@gmail.com
------------------
#fortalecimentoareia
#areiaforte
#narcosatieta
link do vídeo
https://youtu.be/Mzo9J7tQrhA
------------------
inscreva-se
Dê o like
------------------------------------
link do canal
https://wwww.youtube.com/c/marcosalsousa
...
https://www.youtube.com/watch?v=Mzo9J7tQrhA