Explico con un equipamiento basico como entrenar pesas en casa con lastre sin necesidad de ir al gimnasio ya que por el estado de alarma del coronavirus se nos ha prohibido. Entrenamos todo el tren superior. El video es para los deportistas que ya sean algo avanzados.
El material que empleamos y grupos musculares entrenados:
Barra de dominadas con varios agarres: dorsales (espalda) y biceps. Algo de hombro.
Barras paralelas para fondos: Pectorales (Pecho) y triceps. Algo de hombro.
Cinta elastica para crossfit.
Cinta elastica pilates.
Banda elastica.
Cinturon para enganchar lastre.
Pesas caseras tipo rumanas.
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https://www.youtube.com/watch?v=RvCvDfIK7tc
Temporizador con rele st3pa-g con base din de aliexpress, explicamos su funcionamiento ya que sus instrucciones venian en chino. Este temporizador una vez de demos corriente, nos mantiene los contactos del rele en una posición hasta que pasa el tiempo que le hallamos puesto y los cambia, y se mantiene asi hasta que lo desconectemos.
Este temporizador tiene una ruleta que se selecciona el tiempo que queramos y se le puede cambiar la escala, con unos dip y cambiandole la esfera.
Este modelo funciona a 220v.
Las escalas en este modelo son 24h, 4h, 40 min, 4 minutos.
Hay otros modelos que tendran otras escalas y voltages.
Uso de este temporizador junto con un interruptor crepuscular para encender las luces del jardín cuando anochezca y este el tiempo que hallamos configurado en el temporizador.
https://youtu.be/-AIqs2n-MC0
Tambien se puede emplear por ejemplo como simulador de presencia en una casa conectando alguna television, radio, o luz y esta se encienda al anochecer todos los dias un tiempo determinado.
Tambien se puede utilizar para poner un riego y que se apague despues del tiempo seleccionado, o el llenado de una picina...
Temporizador:
https://es.aliexpress.com/item/32961660949.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.4d4b63c0Hn73Lh
Zocalo temporizador:
https://es.aliexpress.com/item/32673145625.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.4d4b63c0Hn73Lh
Indice:
00:01 Introducción.
06:28 Conexiones y Prueba del temporizador.
Cosas de campo Sección Tutoriales de Bricolaje y Jardín.
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https://www.youtube.com/watch?v=sAQGFBzZs5c
Aprenderemos a elaborar vino tinto por maceración carbónica o fermentación de uva entera. Con la Maceración carbónica obtenemos vinos suaves, muy afrutados y agradables al paladar.
2ª Parte:
https://youtu.be/B7048i4zJmQ
Es un método de vindicación muy antiguo que últimamente se ha puesto de moda. La maceración carbónica consiste fundamentalmente en meter las uvas recién vendimiadas en el deposito o lagar, algunas uvas debido al peso se aplastaran y derramaran el mosto al fondo del deposito, este mosto comienza a fermentar desprendiendo dióxido de carbono e inundado el tanque. Esto preserva las uvas de los procesos aerobios, comenzando una transformación dentro del propio grano debida a la elevada temperatura y a las enzimas contenidas en la uva. Poco a poco van reventando los granos y derramando mas mosto que continuara fermentando. En el momento que determine el enologo se puede estrujar las uvas y continuar como si se tratara de una vindicación convencional.
Indice:
00:02 Introducción y resumen.
03:33 Encubado de las uvas enteras.
05:20 Mediciones del mosto.
07:08 Sulfitado e inoculación de levadura inicial.
10:10 Preservación con CO2 e inicio de la maceración
Continuara.
Enlaces:
Grafico del proceso de maceración carbonica:
https://www.dropbox.com/s/ors4dih7w88zj3d/maceracion-carbonica.jpg?dl=0
Defectos y virtudes del vino:
https://www.dropbox.com/s/buibghsmrboxhi0/defectos-virtudes-vino-liec-formacion.jpg?dl=0
Que son los vinos de maceración carbónica:
https://www.vinetur.com/2018011845968/que-son-los-vinos-de-maceracion-carbonica.html
Cata y vinos comerciales de Maceración Carbónica:
http://urbinavinos.blogspot.com/2015/03/cata-maceracion-carbonica-2014-vinos.html
Wikipedia Maceración Carbónica:
https://es.wikipedia.org/wiki/Maceraci%C3%B3n_carb%C3%B3nica
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https://www.youtube.com/watch?v=X22uBTWAqq4
Transformamos un alambique convencional de 25 l, en un alambique de columna para la elaboración o destilación de aceites esenciales de plantas.
Para ello le vamos a construir una columna con una chapa de acero inoxidable y después lo probaremos.
El video se divide en 2 partes.
Parte 1:
https://youtu.be/7-Xw0xGPfSA
Parte 2:
https://youtu.be/kE8MulBbe1A
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https://www.youtube.com/watch?v=kE8MulBbe1A
Aprenderemos a elaborar vino tinto por maceración carbónica o fermentación de uva entera. Con la Maceración carbónica obtenemos vinos suaves, muy afrutados y agradables al paladar.
Tenéis la primera parte en:
https://youtu.be/X22uBTWAqq4
Es un método de vindicación muy antiguo que últimamente se ha puesto de moda. La maceración carbónica consiste fundamentalmente en meter las uvas recién vendimiadas en el deposito o lagar, algunas uvas debido al peso se aplastaran y derramaran el mosto al fondo del deposito, este mosto comienza a fermentar desprendiendo dióxido de carbono e inundado el tanque. Esto preserva las uvas de los procesos aerobios, comenzando una transformación dentro del propio grano debida a la elevada temperatura y a las enzimas contenidas en la uva. Poco a poco van reventando los granos y derramando mas mosto que continuara fermentando. En el momento que determine el enologo se puede estrujar las uvas y continuar como si se tratara de una vindicación convencional.
Indice:
00:02 Maceración carbónica.
01:30 Pisado de las uvas.
02:18 Fermentación y bazuqueos.
02:30 Sangrado y prensado.
04:00 Brisas...
04:27 Trasiegos, Clarificación y crianza.
03:33 Encubado de las uvas enteras.
05:20 Mediciones del mosto.
07:08 Sulfitado e inoculación de levadura inicial.
10:10 Preservación con CO2 e inicio de la maceración
Continuara.
Enlaces:
Grafico del proceso de maceración carbonica:
https://www.dropbox.com/s/ors4dih7w88zj3d/maceracion-carbonica.jpg?dl=0
Defectos y virtudes del vino:
https://www.dropbox.com/s/buibghsmrboxhi0/defectos-virtudes-vino-liec-formacion.jpg?dl=0
Que son los vinos de maceración carbónica:
https://www.vinetur.com/2018011845968/que-son-los-vinos-de-maceracion-carbonica.html
Cata y vinos comerciales de Maceración Carbónica:
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https://es.wikipedia.org/wiki/Maceraci%C3%B3n_carb%C3%B3nica
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https://www.youtube.com/watch?v=B7048i4zJmQ
Instalamos el Inversor Hibrido Fotovoltaico Fronius Primo GEN24 5.0 KW en 60 segundos.
El inversor Fronius Primo GEN24 es un inversor de red hibrido que admite baterías de la marca BYD y tiene funciones de BACKUP o de respaldo, esto es que si se val la luz podemos tener energía que proviene o bien de las baterías o bien directamente de las placas.
Para este inversor existen 2 funciones de este tipo:
PV POINT: Es una salida de corriente alterna que va aparte que dispone de 1 fase y 2 neutros, uno de los cuales lo conectaremos a tierra. Esta función nos proporciona un máximo de 3000 W de potencia directamente de las placas siempre que tengamos esa potencia sola y no es necesario que tengamos baterías, esos 3000 W los da cualquier inversor de la gama GEN24
FULL BACKUP: Para esta función necesita baterías y nos va a proporcionar el 100% de la potencia del inversor, también necesitaremos hacer una conmutación para la red a este estado.
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https://www.youtube.com/watch?v=NFGL7Uu0Mss
El Whisky de Maíz o Bourbon es una bebida que se obtiene destilando un mosto fermentado de Maíz con malta, despues se madura en barricas de roble americano tostado que es lo que le confiere el sabor y color. Vamos a aprender a elaborar el alcohol base de Maíz para la elaboración de Whisky u otras bebidas de manera artesanal.
El proceso es muy parecido a la elaboración de cerveza artesanal hasta la fermentación, luego la cerveza se carbonataria, pero nosotros lo vamos a destilar, a la cerveza en el hervido tambien se le añade lupulo.
Si quereis profundizar mas en el tema podeis buscar información de como hacer cerveza artesana, ya que dominado ese tema, tambien comprendereis el proceso de hacer el mosto fermentado para hacer el Whisky.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLed5RsZODkfkBtWP5uhmSQm0e59tDOZqa
Los datos de la elaboración.
Ingredientes:
2 Kg de Malta Pale de cebada. (No se puede sustituir por nada, en todo caso emplear ezimas sinteticas, pero yo no las he usado) Tambien se puede utilizar malta de whisky que esta ligeramente aumada pero no es imprescindible.
2 Kg de Maíz.
24 l de agua.
1 Sobre de 11,5g de levadura Saf US-05 de Fermentis
Obtenemos:
15 l. de mosto con densidad inicial de 1052
12 l. de mosto fermentado porque hemos separado 2 para hacer cerveza y el otro son posos.
Densidad final 1015
Alcohol 5% en el fermentado.
750 ml de Alcohol 45% base para hacer whisky o bourbon.
El tutorial consta de varias partes
Todas las partes del tutorial:
Si el enlace no funciona es que no se ha publicado aun, se publicara una parte cada Domingo.
Suscribete y dale a la campanita para que te notifique cuando se publique.
Parte 1
Molienda y Macerado (Etapa 1)
https://youtu.be/UHSDWkEdrdQ
Parte 2
Macerado (Etapa 2), filtrado y lavado y hervido
https://youtu.be/6GXrJiUFaDo
Parte 3
Enfriado, Inoculación y fermentación.
https://youtu.be/6Yhp6ruZYDM
Parte 4
Primera destilación.
https://youtu.be/_Uak9AQQ8-U
Parte 5
Segunda destilación.
https://youtu.be/hYi5XSNUh60
Lista de reproducción con el curso completo:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLed5RsZODkfnBGPNbSlLO46HeX4q1KcEg
Links a materiales e ingredientes
StarSan Five Star Desinfectante
https://www.latiendadelcervecero.com/limpieza-y-desinfeccion/1141-star-san-hb-five-star-437ml.html
Levadura US-05 (Era la que tenia a mano)
https://amzn.to/389qTdF
Nutrientes para levaduras (Recomendados para garantizar una buena fermentación)
https://www.latiendadelcervecero.com/adjuntos-diversos/197-nutrientes-para-levaduras-100grs.html?search_query=nutrientes&results=22
Virutas de roble sin tostar para hacerlo al gusto
https://amzn.to/3g3LH90
Fermentador
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Alambiques
https://amzn.to/38cFuox
Termometros
Yo empleo este que es el mejor, mas preciso y rapi
...
https://www.youtube.com/watch?v=hYi5XSNUh60
Plantamos y explicamos como cultivar este pequeño arbusto que nos puede servir para pequeños setos, formar macizos o aislado. Es muy resistente y fácil de cultivar por eso lo podemos encontrar en gran cantidad de jardines urbanos.
El nombre Teucrium parece ser que tiene su origen en Teucrio, rey de Troya, del que se afirmaba que descubrió las propiedades medicinales de estas plantas. El género Teucrium pertenece a la familia de las Labiadas y está formado por 300 especies arbustivas y vivaces originarias, en su mayoría, de la parte oriental del Mediterráneo.
Las principales especies son: Teucrium fruticans, Teucrium heterophyllum, Teucrium chamaedrys, Teucrium pyrenaicum, Teucrium lucidrys, Teucrium aroanium, Teucrium polium, Teucrium flavum, Teucrium scorodonia.
Recibe los nombres vulgares de Teucrio, Olivilla, Olivillo o Salvia amarga.
Los Teucrios son arbustos perennifolios con hojas opuestas y de forma lanceolada-oval con borde recortado. Sus flores se presentan en verticilos (Conjunto de tres o más ramos, hojas, flores, pétalos u otros órganos, que están en un mismo plano alrededor de un tallo), son bilabiadas y de diversos colores: blanco, azul, rosa, púrpura, lila, rojo. Florecen en verano.
Son muy apropiadas para jardines mediterráneos junto al mar y también en jardineras debido a que cuelgan. Estas plantas se utilizaban para bajar la fiebre y en tratamientos intestinales.
Necesitan una exposición a pleno sol, aunque alguna especie puede prosperar en semisombra. Al tratarse de plantas típicamente mediterráneas no soportan los fríos rigurosos.
La Salvia amarga no es exigente con el suelo, sólo necesita una buen drenaje. Los trasplantes los podemos hacer en otoño o en primavera.
Durante todo el año regar moderadamente, no necesita mucha agua y soporta la sequía.
En realidad no necesita poda pero podemos podarlas para darles forma.
Los Teucrios sólo necesitan un abonado con estiércol cuando los plantemos en su lugar definitivo y algo de fertilizante mineral durante primavera y verano.
Estos arbustos son muy resistentes a las enfermedades y las plagas, pero muy sensibles al exceso de humedad.
Se puede multiplicar por semillas o división de mata en primavera o por esquejes en verano.
https://fichas.infojardin.com/arbustos/teucrium-fruticans-teucrio-olivilla-olivillo.htm
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https://www.youtube.com/watch?v=VkiZndZsW-A
Germinamos semillas de perejil, sembrandolas y viendo como se cultiva, en una maceta o en el huerto de manera facil y sencilla. Las plantas aromaticas son esenciales en todos los hogares, huertos o jardines y para el uso en la cocina.
Compra las semillas aquí:
https://amzn.to/2XQML97
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https://www.youtube.com/watch?v=Ce6QLlhDOtY