LBRY Block Explorer

LBRY Claims • уникални-палачинки-в

5f76e6bec88c643a32f9f0d94d67e486fc9301cc

Published By
@meranzova
Created On
2 May 2023 18:31:48 UTC
Transaction ID
73f0a0dbcc749ee93f7cc780d2d597f4e05ad2f868758868d8a4c784f66eaa34
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Уникални палачинки в Зоната
За палачинките - 1БПВ + 3БМ:
1БП - 1 цяло яйце
70-80 мл (гр) прясо мляко до 2%
1БВ - 19 г. смлени овесени трици на брашно

За плънката - още 2БПВ - допълнително:

солената:
1/2 БП - 32 гр. скир (аз си го направих като снежанка с краставица)
1БП - 35 гр. шунка (до 3%)
1БВ - 250 гр. домат + 150 гр. краставица

сладката:
1/2 БП - 28 гр. котидж
1БВ - сладко (моето излезе 30 гр.)

за сладкото: (правилният начин е - премерете 8 бр. череши и след това заедно с тези 8, цялото количество. Общият грамаж разделете на грамажа на 8-те череши и ще видите за колко блока са черешите. След това почиствате от костилките, слагате в съд на котлона с еритритол и бъркате докато се сгъсти колкото желаете да е гъсто) За 5 блока сложих 2,5 с.л. еритритол

хинт:
ако сладкото ви е малко като грамаж, може да го увеличите с 1/2 блок и да намалите салатата на половина

може да сложите 21 гр. царевица в скира и да намалите салатата също на половина

или

да сложите 75 гр. кисели краставички и отново салатата да е на половина

половин салата: (125 гр. домат и 75 гр. краставица)

ето и линк към видеото на Вили:
https://youtu.be/bNAVobA6Huw
...
https://www.youtube.com/watch?v=xFalbJbi1wQ
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

More from the publisher

Controlling
VIDEO
Кю
кюфтенца-от-тиквички
lbry://@meranzova/кюфтенца-от-тиквички
Цялото количество е за 6БПВМ 3БВ - 720 гр. насгъргани тиквички 0,5БВ - 60 гр. лук 0,5БВ - 65 гр. настърган морков 2БВ - 38 гр. трици 1БП - 2 белтъка 1БП - 64 гр. скир 2БП - 112 гр. котидж 1БП - 50 гр. нискомаслена извара 1БП - 28 гр. настърган кашкавал 6БМ - 2 ч.л. зехтин ... https://www.youtube.com/watch?v=FTKtN0iMqHk
Transaction
Created
6 months ago
Content Type
Language
video/mp4
bg
Controlling
VIDEO
Хл
хлебчета-от-трици-и
lbry://@meranzova/хлебчета-от-трици-и
хлебчета 6БВ 1 белтък 6БВ - 114 гр. трици 1 с.л. кисело мляко сода вода соленки 5БПВМ 1БП - 1 яйце 5БВ - 75 гр. овесени ядки 2БП - 112 гр. котидж 2БП - 56 гр. настърган кашкавал 2БМ - 6 бадема 3БМ - 33 гр. маслини 1 с.л. кисело мляко, бакпулвер вода ... https://www.youtube.com/watch?v=bBUKP91QXZ8
Transaction
Created
6 months ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
"Мъ
мързеливи-пълнени
lbry://@meranzova/мързеливи-пълнени
за 12 БПВМ 0.5 БВ - 60 гр. лук 0.5 БВ - 70 гр. морков 0.5 БВ - 180 гр. гъби 1 БВ - 200 гр. домати от консерва (по етикет) 6.5 БВ - 98 гр. овес (по етикет, суров) 3 БВ - 420 гр. печени чушки червен пипер, сол, чубрица, черен пипер 12 БМ - 4 ч.л. зехтин 12 БП - 405 гр. пуешка кайма (по етикет) Разделям на 6 парции, като 1 порция е 2БПВМ, може да се балансира още 1 БПВМ по желание за да изравните до 3 блока. Пример: 100 гр. ябълка, 56 гр. котидж, 11 гр. маслини ... https://www.youtube.com/watch?v=SJJYNOXELLc
Transaction
Created
6 months ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
Кр
крем-оле-по-зоната
lbry://@meranzova/крем-оле-по-зоната
4БПВМ 1 пакет крем Оле (без варене) 400 мл прясно мляко до 2% 1 БП - 64 гр. скир 1 БП - 10 гр. сух протеин 4БМ - 12 бадема или 12 гр. черен шоколад ... https://www.youtube.com/watch?v=1Ll_ScnVKjk
Transaction
Created
6 months ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
То
торта-кокосово
lbry://@meranzova/торта-кокосово
Цялата торта е за 12БПВМ За блатовете: 2БП - 4 белтъка 4БВ - 76 гр. трици 4БВ - 6 фурми (смлени) 5БМ - 15 гр. тахан (лешников) ванилия, 1/2 ч.л. бакпулвер, 2 с.л. еритритол За крема: 3БП - 196 гр. скир 3БП - 150 гр. нискомаслена извара 5БМ - 56 гр. кокосово мляко (гъстата част) 4БВ - 48 гр. мед 11БМ - 33 гр. кокосови стърготини 4БП - 36 гр. сух протеин ванилия ... https://www.youtube.com/watch?v=ZAz12Vb_mvQ
Transaction
Created
6 months ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
Бъ
бърз-сладкиш-с
lbry://@meranzova/бърз-сладкиш-с
За 4БПВМ 1БВ настъргана ябълка - 100 гр. 1БП - 2 белтъка на яйце 3БП скир - 192 гр. 2БВ трици - 38 гр. 4БМ тахан - 12 гр. 4БМ бадеми - 12 бр. 1БВ боровинки - 80 гр. ... https://www.youtube.com/watch?v=Hbx5mZ0G4Z4
Transaction
Created
6 months ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
За
запеканка-с-броколи
lbry://@meranzova/запеканка-с-броколи
за 2БВ и 3БПМ 1БВ - 230 гр. броколи 1БВ - 40 гр. сварена царевица 1БП - 35 гр. шунка 1БП - 35 гр. настъргана прясна моцарела 1БП - 1 цяло яйце 2БМ - 30 гр. течна сметана от 10% трябва да изравните с още 1 блок въглехидрат, примерно плод, 90 мл вино или 260 мл бира ... https://www.youtube.com/watch?v=BpeW0G72Cf0
Transaction
Created
6 months ago
Content Type
Language
video/mp4
bg
Controlling
VIDEO
Па
панакота-с-ягоди-по
lbry://@meranzova/панакота-с-ягоди-по
6БПВМ - 1 кремче е 100 калории за крема: 1БП - 10 гр. желатин се накисват в 6 с.л. студена вода 1БПВМ - 220 мл прясно мляко до 2% 8 с.л. еритритол (разтварят се в топлото мляко) ванилия в отделна купа разбиваме 1БПВМ - 220 гр. кисело мляко 2% 3БП - 192 гр. скир 8БМ - 24 бр. смлени бадема Когато се разтвори желатина в прясното мляко, се добавя към киселото мляко, скира и ядките на тънка струя и се разбърква. Налива се в купички и се оставя в хладилника да стегне и след това се разпределя сладкото. за сладкото: 4БВ - 560 гр. ягоди 2 с.л. еритритол черен пипер (по желание) ... https://www.youtube.com/watch?v=5DXelMLUCRw
Transaction
Created
6 months ago
Content Type
Language
video/mp4
bg
Controlling
VIDEO
Кр
крем-с-течен-шоколад
lbry://@meranzova/крем-с-течен-шоколад
1 кремче е за 2БПВМ 2БМ - 6 гр. чия 1БП - 64 гр. скир 1/2 БВ - сладко (премете цялото количество и разделете на вложените блокове) 1/2 БВ - плод (според таблицата) за течния шоколад: 1БП - 9 гр. сух протеин (по етикет) 1БВ - 10 гр. какао 2БМ - 6 гр. тахан мазнините са удвоени заради обезмослените протеини - скир и сух протеин ... https://www.youtube.com/watch?v=Nc8vMdu34a4
Transaction
Created
6 months ago
Content Type
Language
video/mp4