? Rejoins ma communauté et reçois ton cadeau de bienvenue « Les 5 règles d'or pour Embellir sa santé » : ? https://embellirsasante.fr/recevoirlekitembellirsasante/ ⤵️⤵️⤵️ Description ici : ▶️ La méditation est connue pour ses bienfaits sur la santé, la sérénité, le bien-être, mais c’est souvent difficile à pratiquer, et vu comme une pratique difficile d'accès et parfois austère. Dans cette vidéo je partage mon expérience de la méditation car je n'ai pas toujours médité, cela m'était difficile. Puis j'ai un jour ressenti quelque chose qui m'a ouvert une nouvelle vision de la méditation, plus concrète, plus physique, sensuelle et agréable. C'est cette vision que j'ai envie de vous partager. La méditation est un état d’être physique et sensuel, pas du tout intellectuel ni abstrait ni difficile. Je vous propose un exercice en live pour le tenter ensemble. ➡️ Audio-guides de méditation en pleine conscience : https://www.youtube.com/watch?v=Rd4k3Ye2yKE https://www.youtube.com/watch?v=5GgjQJ_1pu0 https://www.youtube.com/watch?v=K7dRKZpqLdM ? Je consulte en vidéo via Skype ou Doctolib : https://embellirsasante.fr/consultations-et-tarifs/ Découvrir mes programmes en ligne : ? "Perdre du poids, Se stabiliser et Gagner en santé" : https://programmes.embellirsasante.fr/programme-perte-de-poids-durable/ ? "Revitaliser son foie en 7 étapes, la méthode naturelle et fonctionnelle" : https://programmes.embellirsasante.fr/revitaliser-son-foie-en-7-etapes-la-methode-naturelle/ ?️ "Vers une alimentation vitalisante, saine et nutritive" : https://programmes.embellirsasante.fr/vers-une-alimentation-vitalisante-saine-et-nutritive/ ? Ebook "10 Secrets naturels de beauté" : https://programmes.embellirsasante.fr/ebook-beaute-holistique/ ✨ Retrouve-moi sur : https://embellirsasante.fr/ https://www.facebook.com/embellirsasante.fr/ https://www.instagram.com/embellirsasante/ #meditation #mediter #pleineconscience #commentmediter ... https://www.youtube.com/watch?v=C9e1RIm7sVo

Carence en vitamine D, 2e signe : le terrain inflammatoire. #vitamined #micronutrition #naturopathie #embellirsasante ... https://www.youtube.com/watch?v=q1tPLGh8nr8