El pensamiento y su poder de Swami Sivananda 1.a EDICIÓN ESPAÑOLA - Traducción de: Swami Sivayiotir Mayananda Título del original en inglés: “THOUGHT-POWER” ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si quieres ayudar al canal puedes hacer una donación por PayPal: a: nirvana.yogshalagchu@gmail.com ó ingresando a este link: https://paypal.me/nirvanayogshala Desde ya, muchísimas gracias! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sígueme en las redes ----------------------------------- Facebook: https://www.facebook.com/nirvanayogsh... Instagram: https://www.instagram.com/nirvana.eh/ ------------------------------------ Sobre Nirvana Yogshala ------------------------------------ Soy Yanina, Yoga Teacher, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa! #yogalove #yogui #yogaargentina #yogini #lectura #yomequedoencasa #yogavedanta #vedantalecturas #vedanta #filosofia #filosofiavedanta #yogasivananda #sivananda #sivanandalectura #yogananda ... https://www.youtube.com/watch?v=MHZfgBoqwT0

Descripcion: Surya Namaskar es una de las secuencias de yoga más completas y efectivas para despertar y fortalecer el cuerpo. Es un conjunto de 12 posturas de yoga (asanas) que repetido cada día ofrece la posibilidad de mantener el cuerpo en forma, en salud y de conservar la mente clara y despejada. Es recomendable hacer esta kriya (conjuntos de posturas) con el estómago vacío. El tiempo de ejecución del saludo al sol está gobernado por la respiración, que con su alternancia define el tiempo de permanencia en una postura (inhalar, una postura; exhalar, otra postura etc…). La respiración es el eje sin el cual no es posible entender y evolucionar en esta maravillosa secuencia. El saludo al sol puede realizarse también, combinando cada asana con un mantra que podrá recitarse en voz alta o mentalmente. Los mantras del Saludo al Sol Om mitrāya namah (saludo al sol amigo) Om ravaye namah (saludo al sol que brilla) Om suryaya namah (saludo al sol que activa) Om bhanave namah (saludo al sol que ilumina) Om khagaya namah (saludo al sol que viaja) Om pushneya namah (saludo al sol que nutre) Om hiranya garbhaya namah (saludo al sol dorado) Om marichaye namah (saludo al sol del amanecer) Om adityaya namah (saludo al sol hijo de Aditi) Om savitre hamah (saludo al sol creador) Om arkaya namah (saludo al sol radiante) Om bhaskaraya namah (saludo al sol que crea la luz) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si quieres ayudar al canal puedes hacer una donación por paypal: a nirvana.yogshalagchu@gmail.com Desde ya, muchísimas gracias! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------- Sígueme en las redes ----------------------------------- Facebook: https://www.facebook.com/nirvanayogsh... Instagram: https://www.instagram.com/nirvana.eh/ ------------------------------------ Sobre Nirvana Yogshala ------------------------------------ Soy Yanina, Yoga Teacher, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa! #yogainspiration #yogalove #yogagualeguaychu #yogui #yoguini #yoguis #yoga #yogafrases #instayoga #instayogi #instayogafam #yogananda #yogalive #yogalife #yogahappiness #yogaargentina #yogini #lectura #yomequedoencasa #liveyoga #loveyoga #amoloquehago #amoelyoga #hathayoga #yogavedanta #vedantalecturas #vedanta #filosofi ... https://www.youtube.com/watch?v=siMSE8fE5zo