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3 Sep 2023 23:49:46 UTC
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AGACHAMENTO de 505KG de Dan Bell (RAW+Wraps)
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Como foi o treino de powerlifting do Hafhor Bjornsson? Essa foi uma pergunta de um dos inscritos, achei bem legal pois muita gente tem curiosidade porque o Hafthor é um dos homens mais fortes do mundo. A pergunta foi sobre a preparação especifica para sua última competição no Powerlifting, infelizmente ele acabou se lesionando, mas ele melhorou muito os seus números principalmente no Supino e Agachamento.
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Nesse vídeo conto tudo o que tu precisa saber sobre os eventos da fase de grupos do The World's Strongest Man 2022.
A partir do dia 24 de Maio de 2022 começa a mais importante competição de Strongman no mundo.
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#WSM22 #SBDWORLDSSTRONGESTMAN #Ohomemmaisfortedomundo
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??Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O
Olá, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural. Nesse vídeo respondo a dúvida daqueles que treinam todos os dias mas os resultados são bem modestos e trago uma melhor orientação para ganhos.
?Erros Comuns no Treino de Força: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnNBrceZXK_GuAnZtUHaa_uP
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