En este video aprenderás técnicas y consejos para evitar la ansiedad de comer. Descubre cómo manejar tus emociones y evitar caer en patrones de alimentación emocional. Aprende a identificar las señales de hambre y saciedad, y encuentra alternativas saludables para satisfacer tus antojos. No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu relación con la comida y evitar la ansiedad de comer.


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