REVELADO!! AS MELHORES ERVAS PARA COMBATER A PRESSÃO BAIXA Whatsapp Industria da Saúde Brazil: https://wa.me/message/GNBZPKO2WHXSN1 Site : https://industriadasaudebrazil.com.br/ https://www.facebook.com/J.E.Dapper naturopatajoaodapper@gmail.com CANAL INDUSTRIA DA SAÚDE BRAZIL: https://bit.ly/3hQKP8W TELEGRAM https://t.me/industriadasaudebrazil As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento e principalmente auto-medicação ... https://www.youtube.com/watch?v=JMhxQDNeCH4

✅5 alimentos SECRETOS que irão fazer seu corpo derreter Gorduras Há quem duvide, mas o grande segredo no processo de emagrecimento está justamente na alimentação. Confira alguns alimentos que ajudam na dieta. Os alimentos que ajudam a emagrecer são os que melhoram o trânsito intestinal, combatem a retenção de líquidos, aceleram o metabolismo e ajudam a queimar gorduras. Esses alimentos devem ser incluídos em sua dieta diária, juntamente com a prática de atividades físicas. Eu separei uma lista com 5 alimentos e como eles podem nos ajudar na tarefa de reduzir medidas de maneira saudável. 1. Pera A pera é rica em água e fibras, proporcionando sensação de saciedade ao longo do dia. Além disso, o açúcar natural da fruta tira a vontade por doces e aumenta de maneira gradual o açúcar do sangue, Sem picos de glicose o que evita acumulo de gordura. Para auxiliar no emagrecimento, ela deve ser consumida cerca de 20 minutos antes das refeições principais. Mas precisa ser comida não pode ser suco 2. Canela A canela é um alimento termogênico, tendo o efeito de aumentar o metabolismo do organismo e estimular a queima de gordura. Um dos grandes benefícios da canela é a facilidade de incluí-la em sua alimentação, pois ela pode ser consumida junto com frutas, vitaminas, chás, bolos fit. 3. Berinjela Rica em fibra, a berinjela auxilia no bom funcionamento do intestino e no combate ao triglicérides elevado que leva o colesterol a oxidar e se tornar ruim, combate à má digestão, dando também a sensação de saciedade. Além disso, é rica em água, vitaminas e minerais, bem como pobre em calorias, ajudando a combater a retenção de líquidos e a desinchar o corpo. 4. Aveia A aveia é rica em fibras solúveis e proteínas, que dão saciedade e regulam o intestino. Da mesma forma, ela ajuda a regular a glicemia e controlar o colesterol alto, fazendo com que a fome demore mais tempo a chegar. Mas cuidado por que a aveia tem que ser sem glúten. Embora a aveia não tenha glúten em sua composição, ela é embalada no mesmo local que centeio, cevada e o trigo o que gera contaminação cruzada. Por isso o ideal é verificar se ela contem glúten no rótulo. 5. Melancia Quase sem calorias e rica em água, a melancia pode ser usada na dieta para perder peso, desinchar e controlar a pressão alta. Ela ainda auxilia na desintoxicação do organismo, podendo ser usada em sucos detox, chás ou ainda ser misturada com ervas, gengibre e chá verde, pois auxilia o metabolismo. #Emagrecimento #Emagrecer #Secarapido ... https://www.youtube.com/watch?v=DMkLC3-uDCU