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31 Oct 2023 11:24:49 UTC
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最
最新！！歩数と健康の関係
髙田真吾（医学博士）の【健康医科学】研究室チャンネルへようこそ！
#心血管疾患、#歩数、#2型糖尿病、#肥満、#神経、#睡眠時無呼吸症候群、#うつ、#高血圧、#胃食道逆流症、#中年、#高齢者
#健康運動指導士、#理学療法士、#看護、#アスレティックトレーナー
【参考資料・文献】
・各種研究論文（スライド右下に記載）
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https://www.health-medicine-science-pi-shingo-takada.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=IdDeLXvUGBY
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【
【エビデンス】小児期の受動喫煙の弊害
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#受動喫煙、#小児、#肥満、#有病率、#男児
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体
体力レベルとアルコール消費量の関係
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#運動
#アルコール
#体力
#依存症
#有酸素運動
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気
気になる【筋パワー・筋持久力】について解説！
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#運動生理、#力、#速度、#パワー、#持久力、#健康運動指導士、#理学療法士、#看護師
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【SH
【short】高齢出産（女性の一生⑤）
今回から数回にわたり、女性の一生涯におこるイベントと健康について解説します。
第5回目は、【高齢出産】について
①#女性の一生涯 、各#ライフステージ のイベント
https://youtu.be/AGc1pst2mWs
②#生殖器・#女性ホルモン
https://youtu.be/GQUadLKbA9s
③#月経
https://www.youtube.com/watch?v=aBwIIRPSR18
④#妊娠・ #出産
https://youtu.be/26itOMqOgnk
⑤#高齢出産
https://youtu.be/fCUC2CUpYcU
⑥#避妊
https://youtu.be/dm3tnT0J1uE
⑦#更年期 ・#更年期障害 害
⑧#閉経
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【高齢者の筋疾患】サルコペニア
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#高齢者
#サルコペニア
#セルフチェック
#筋力
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https://www.youtube.com/watch?v=nmDTiA6Q1ow
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【
【まじ痩せ】朝食オートミールケーキ食っときゃ痩せるよ
ダイエットは継続
おいしいもの食べて痩せよ?
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https://www.youtube.com/watch?v=_2Wr3QltOBY
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［
［おうち体操］長生き音頭
まだまだ元気な祖母（84歳）と共に踊りました！足腰に負担が少なく高齢者にもおすすめの健康体操です。
長生きできるように一緒に踊ってみましょう！
...
https://www.youtube.com/watch?v=hXA5o0-_vzM
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「筋トレと脂肪燃焼効果」運動後
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#筋トレ
#脂肪燃焼
#EPOC
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#ベンチプレス
#スクワット
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https://www.youtube.com/watch?v=fbrtAcM23wY
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