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15 Oct 2023 17:58:17 UTC
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Lo creas o no,para mi es el mejor ejercicio de entendimiento de Front Lever #calistenia #shorts
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COMO
como-hacer-handstand-push-ups-flexiones
#calistenia #handstand #pushups
Vídeos de interés:
-Como hacer Handstand push PROFUNDAS: https://youtu.be/4i0Q40oOSgY
-Ganar Flexibilidad y movilidad: https://youtu.be/BjufuK59Zpk
-Mejores Ejercicios para cada músculo: https://youtu.be/M7iau6RVeng
-Como hacer Olimpic Press to Handstand: https://youtu.be/wrcONFEu7Hk
-3 Ejercicios para Biceps Enormes: https://youtu.be/F4Wgk7BdHts
-Tu error en L-sit into handstand: https://www.youtube.com/watch?v=OPBmwE2rNC8&t=6s
Buenas gente, en esta segunda entrega de handstand push up tutorial os explico, de una manera sencilla y detallada cómo poder aprender y conseguir las flexiones en pino o HANDSTAND push ups.
Espero que os guste y que me digáis en los comentarios si lo habéis conseguido y si os ha servido algunos de estos consejos.
APRENDE las FLEXIONES/ PUSH UPS en pino/parada de manos (Handstand) de manera sencilla.
Alguna vez te preguntaste:
¿Cómo hacer un handstand o parada de manos?
¿Cómo hacer un pino?.
¿Cómo sacarte el handstand o parada de manos?
¿Cómo conseguir tu primer handstand o parada de manos?
¿Cómo entrenar el handstand o parada de manos?
¿Cómo sacar más segundos handstand o parada de manos?
¿Cómo mejorar tu handstand o parada de manos?
¿Cómo hacer un handstand o parada de manos?
Más adelante traeré otros "tutoriales sencillos" de los grandes trucos tan brutalmente bonitos de la calistenia.
Suscríbete para no perdértelo.
IG: mauroalexx22
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https://www.youtube.com/watch?v=jvBZXg3ZFmc
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1 year ago
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¿QUI
¿quieres-desarrollar-hombros-grandes-y
En la búsqueda del desarrollo y la fuerza todas las rutinas y sensaciones son buenas.. déjame saber en los comentarios tu rutina favorita o el ejercicio que más te ha funcionado a ti.
Asesorías y rutinas Online y personalizadas???
mauroentrenamientos@gmail.com
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https://www.youtube.com/watch?v=DwgUmkkYgs8
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2 months ago
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CORRI
corrige-las-dominadas-y-hazlas-más
#calistenia #dominadas #tutorial
Espero que este vídeo os ayude tanto como a mi amigo, al segundo día me estaba escribiendo para contarme la razón que tenía y como ahora sí siente su espalda más que todo, que el truco de la cabeza le cambió la manera de ver las dominadas y que ahora entendía mejor como ir rápido ( a pesar de que aún le falte práctica para aumentar su rapidez).En este vídeo vamos a ver 1 truco básico para cambiar el curso de tus dominadas, y que te servirá para sentir la espalda... es decir, para usar un 80% la espalda y sólo un 20% de brazos al subir... de esta manera. harás más, llegarás más lejos y te cansarás menos.
Además, comparto contigo un truco que utilizo para aumentar la velocidad de las dominadas. No sé cual será tu opinión al respecto pero a mi siempre me ha ayudado.
Vídeos de interés:
-CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES: https://youtu.be/pI4dECCdAZ8
-COMO AUMENTAR REPETICIONES EN CALISTENIA : https://youtu.be/OxsrCHAm8Og
-Ganar Flexibilidad y movilidad: https://youtu.be/BjufuK59Zpk
-Hanstand Push Up el mejor TUTORIAL: https://youtu.be/jvBZXg3ZFmc
-Mejores Ejercicios para cada músculo: https://youtu.be/M7iau6RVeng
-Como hacer Olimpic Press to Handstand: https://youtu.be/wrcONFEu7Hk
-3 Ejercicios para Biceps Enormes: https://youtu.be/F4Wgk7BdHts
-Tu error en L-sit into handstand: https://www.youtube.com/watch?v=OPBmwE2rNC8&t=6s
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https://www.youtube.com/watch?v=HUVbnWKfY9A
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7 months ago
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¿BUS
¿buscas-un-nuevo-ejercicio-que-hacer-en
Las korean dips las solía hacer hace más de 8 años y hoy tuve un entrenamiento bastante bueno en el que decidí incluir unas cuantas series de este ejercicio.... Pruébalo, te va a encantar
Asesorías y rutinas Online y personalizadas???
mauroentrenamientos@gmail.com
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https://www.youtube.com/watch?v=5NzxMnGTepw
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2 months ago
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LA VE
la-verdad-sobre-la-calistenia-shorts
Para mí, está es una de las verdades sobre calistenia que deben ser dichas...
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https://www.youtube.com/watch?v=Rdj_JUt4VLY
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3 months ago
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POR F
por-fin!!-handstand-a-una-mano-?
#handstand #calistenia #transformation
Buenas gente aquí dejo un vídeo corto de mi evolución de handstand a una mano. De 0 a poder aguantarlo.
Suscríbete porque en breves se viene tutorial... :D
Music credits:
Track: Cartoon - On & On (ft. Daniel Levi) (Cartoon x HAVSUN x WAYOUT Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/6NKZ7mscEyY
Free Download / Stream: https://ncs.io/OnAndOnRMX
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https://www.youtube.com/watch?v=KbUgXO-tJ78
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1 year ago
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FLEXI
flexiones-en-handstand-suelo-vs
#handstandworkout #calistenia #calisthenics
La eterna Guerra, ¿ y tú , cuál prefieres?.
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https://www.youtube.com/watch?v=7h_jqkX40NY
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3 months ago
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MEJOR
mejor-ejercicio-de-calistenia-para-cada
#calistenia #ejercicios #fullbodyworkout
Vídeos de interés:
-Como hacer Handstand push PROFUNDAS: https://youtu.be/4i0Q40oOSgY
-Hanstand Push Up el mejor TUTORIAL: https://youtu.be/jvBZXg3ZFmc
-Ganar Flexibilidad y movilidad: https://youtu.be/BjufuK59Zpk
-Como hacer Olimpic Press to Handstand: https://youtu.be/wrcONFEu7Hk
-3 Ejercicios para Biceps Enormes: https://youtu.be/F4Wgk7BdHts
-Tu error en L-sit into handstand: https://www.youtube.com/watch?v=OPBmwE2rNC8&t=6s
Este vídeo ehe querido mostrar alguno de mis ejercicios favoritos usados para cada grupo muscular en específico, los grupos musculares que me faltan los reservo para la segunda parte:P
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En mi canal encontrarás vídeos sobre fitness, calistenia, trucos para aprender movimientos, challenges y retos, moda masculina, pero sobre todo lifestyle y por supuesto mi vida personal. Esto incluye a mi familia y amigos así que teniendo esto en cuenta se agradece una mentalidad positiva y las buenas vibras en los comentarios?. No olvides suscribirte y asegurarte de darle al botón si te ha gustado el contenido.
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https://www.youtube.com/watch?v=M7iau6RVeng
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1 year ago
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SABES
sabes-que-te-diviertes-cuando...-?
#calistenia #definicion #streetworkout
Cuando comienzas a dominar tu cuerpo, es cuando realmente comienza la diversión, descubriendo lo que puedes hacer y sabiendo que no tienes límites ni tampoco imposibles.
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https://www.youtube.com/watch?v=3qVFpZTVHqA
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